想象法体态矫正：想象把自己的翅膀沉下去
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压力上瘾者的表现：一闲下来就有罪恶感
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爱生气憋气的人，每天揉地筋10min
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三伏养生：气血不足zui怕的6种运动
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三伏40天是zui耗费气血的
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体弱之人三伏请适当摆烂，别逞强
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内耗人的养生重点是“让自己畅通无阻”
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三伏40天：一年中掉秤zui快的时候
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抓住三伏40天，把自己好好养一遍！
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体弱之人三伏天要省着用自己！！
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夏季是心脏最累的时节，避免出大汗
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湿气重的肉是松散软弱的，一碰就晃
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周末的意义：排掉一周的疲惫浊气
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三伏40天：减肥黄金期来临
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摆烂太久，短时间恢复状态指南
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三伏的重点是祛湿，抓住“排湿黄金期”
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爱纠结、内耗、憋气的人，每月吃2-3次火锅
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三伏天，体弱之人要适当摆烂
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三伏70天：减肥、祛湿寒黄金时间
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爱闻臭袜子、闻腋下都是源于这种心理
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