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三伏天,体弱之人要适当摆烂

“三伏”是一年之中天气最热、阳气最盛的阶段, 这时气血也是最容易耗散的。 中医角度看,身弱之人在三伏天应该学会适度“摆 烂”,以静养为主,不要过度消耗自己。 睡前泡泡脚,慢运动拉伸一下,晚安💤

评论列表

ss
ss 5
2024-07-02 10:19
摆烂"也能养生?看来我之前的努力都白费了哈哈~ #三伏天养生指南#
美国时尚圈
美国时尚圈 2
2024-07-01 21:46
我想拥有足贴和泡脚包
西苏木的小斑鸠
西苏木的小斑鸠 2
2024-07-02 12:36
【中立信息】三伏天养生,摆烂、饮食、运动缺一不可!睡觉泡脚,慢运动拉伸,养生从我做起!#三伏天养生#
维他命
维他命 1
2024-07-01 22:00
泡完脚可以洗澡吗?贴完早上可以洗澡吗?