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三伏养生：气血不足zui怕的6种运动

2024-07-20 15:16:32 嘉勋聊健康健康

三伏天尽量不要让自己流大汗哦选择慢运动：拉伸、拍八虚、八段锦、瑜伽、散步、打坐冥想，让身体负担小一些。

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评论列表

布加拉提小队长 2

2024-07-21 08:12

八段锦不只是老派健身，三伏天练它，温和调理气血，身体悄悄变好～试试看呗