伏前：6.25-7.14（20天） 初伏：7.15-7.24（10天） 中伏：7.25-8.13（20天） 末伏：8.14-8.23（10天） 夏季雨水多，湿气盛，湿邪容易趁虛而入。 人会感觉身体沉重，像穿了件湿衣服。 而三伏天温度高，体内的寒湿邪气排出效率更高 趁三伏黄金时间，把身体好好养起来！