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176 59｜运动给我带来的长期主义

2025-08-09 15:12:50 奕杉又胖了小姐姐

我是个很容易放弃的人，健身是我坚持🔝的事情。它带给我我的不仅仅是外在的东西，更多的是自信、有执行力、心态平和、走出焦虑。慢慢地，我不再追求即时的快乐，运动给我带来的长期主义让我很安心。 P3-4 今天的羽衣甘蓝🥬焯了下水，柔软许多。减脂期就吃水浸金枪鱼，意外地煮出了溏心🥚，刚刚好。 P5- 咖啡续命，近来都偏爱美式。 P6- 这几天成都在举行世运会，希望你也动起来。 🎆是在盆友圈看的，不要太美。

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