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这宝宝火了！广东惠州，7个月大的宝宝，只要妈妈一说：“快点睡觉”，就立即倒床就睡。网友：好家伙，我开关手机都没这么快。（信息来源：新闻晨报2025年9月11日）很多宝妈生过孩子之后最苦恼的就是还在睡觉的时候，因为每天哄孩子睡觉都是一个“大工程”，中午的时候有的家长为了让孩子快点睡觉，都会骑着一个电动三轮车在大街上转来转去，把孩子哄睡。晚上的时候都是在睡前必须要给孩子唱歌或者是讲故事才能睡着，然而翟女士（化名）生过孩子之后从来都没有被孩子睡觉这件事情很苦恼到。她的孩子虽然只有七个月大，但每天都会自己老老实实的睡在自己的小床上，然而那天已经十点多了孩子没有任何睡意，睁着炯炯有神的大眼睛在床上面玩着玩具。这时翟女士觉得到时间点了，于是就随口说了一句，快点睡，这时孩子还在瞪着眼睛看着她，随后翟女士又说了一句，这时孩子像是听懂了懂了似得，接将玩具放在一边。然后在床上面找了一个地方，然后倒头就睡，随后不管翟女士怎么喊他死活不再睁眼了。翟女士觉得自己的孩子每次睡觉的时候都特别省心于是就将这个视频发到了网上，想着记录一下宝宝的日常，等孩子长大之后回忆回忆，不料却引起了广大网友的喜欢。很多网友在下面留言说翟女士的孩子的眼睛那么大那么多好看，说前一秒还是在睁大大眼睛在玩后面就直接闭上眼睛睡觉了这一反差感太搞笑了。也有网友在下面留言分享自己家孩子的趣事，说自己的孩子现在已经六岁了还是不敢自己一个人睡觉，每天晚上都需要和自己睡在一起很是烦人。说什么的都有，但是带孩子睡觉的苦恼只有宝妈们自己心里面清楚，那么你的孩子在小的时候有什么趣事呢？一起分享交流一下。

如何保持精力旺盛1.第一大补就是睡觉2.能量两大杀手：愧疚和恐惧3.能量两大源头：自信和爱4.吃好一点，干净，搭配均匀5.做适当锻炼，增强肌肉6.不要长期宅着，越宅越容易颓7.多出去走走，亲近大自然，最好的能量其实就来自于大自然8.戒烟少酒9.学习养生，学会养气血10.固定时间睡觉11.早晨先做20分钟户外活动12.从有难度的事开始做起13.每天只做3件事，只要完成了，就是圆满的一天14.学会拆解任务，要把大而难的任务拆解成微小的步骤15.睡前1小时不看手机16.每天给自己留出专属的15分钟，通过练习正念、冥想来放空自己17.减少意志力损耗，给自己创造一个不被干扰的环境至关重要18.别在晚上做决定，也不要相信别人晚上做的决定，毕竟夜长梦多19.可以主动帮忙，更要拒绝20.踏出你的第一步，坚决做，不拖泥带水21.财不外漏，穿衣出行低调22.学会存钱，克制欲望，永远留有本金23.不服气，委屈，不要告诉任何人24.不要在谈话中自贬，这是一种很严重的破窗效应24.去做自己擅长的事情，做能让自己获得成就感的事25.接纳自己，喜欢自己26.放弃完美主义27.摆脱拖延症：越拖延能量容易越低，想到立马就去做28.多看正能量的帖子29.去发现生活中的美好，记录下来也是一个提升能量的方法30.不要产生愧疚，后悔，不安的情绪31.不要问别人原因32.不要暴露需求感33.不要想去依靠任何人34.感到不舒服的人，减少接触35.吃饭吃七分饱，勿暴饮暴食，让身体舒服轻盈起来36.与大自然，动物接触，万物有灵，它们能给你带来能量37.避免焦虑最好的方式就是行动起来38.练心态，心态平和，不以物喜，不以己悲39.不纠结，不计较，随意一点，简单一点40.接触阳光，阳光是自然界的能量源41.沉浸式做事，不犹豫，不拖沓42.任何时候不要轻易告诉朋友你的秘密43.远离你第一眼就感觉不舒服的人44.不要替任何人做决定，就算是最亲密的也不行45.保持谦虚好学的态度46.把生命当作一场修行、一种体验，而不是被欲望驱使不断以目标达到与否来衡量快乐与否47.选一个小时，放下手机48.不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法。49.关注当下，只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人，忘记时间。50.具有旁观者意识以局外人的心态看待自己所处的环境，就能避免纠结与窘迫，使自己是世界的旁观者，这是顶级的内功心法。51.接纳自己的不完美。52.一切只需向内求索。53.不要消耗自己的心力在无所谓的事情上，不与别人论长短，不去过多的关注外部世界的八卦和舆论，你的精气神就能被守住。54.大块时间＋最饱满的精力做最重要的事55.不重要的事情尽量外包出去。

这宝宝火了！广东惠州有个7个月大的宝宝，只要妈妈说“快点睡觉”，他立马就倒床上睡了。网友都说：“好家伙，我开关手机都没这么快。”视频里能看到，这宝宝本来还睁着眼到处看，妈妈话音刚落，他赶紧找了个地方，脑袋一歪就躺下，没一会儿眼睛就闭上，跟真睡着了一样。好多网友看完都乐了，有人说“这娃也太乖了，我家孩子哄睡能哄俩小时”，还有人开玩笑“新大脑就是好用，说关机就关机”。孩子妈妈说，这孩子从小睡觉就省心，平时到点跟他说睡觉，他自己就找地方躺下，不用哄。不过也有家长觉得，可能就是拍视频的时候刚好赶上孩子困了，这么小的宝宝，睡眠本来就没什么规律，哪能每次都这么听话。我身边有个朋友，她家孩子快一岁了，每次哄睡都跟“打仗”似的，又是讲故事又是唱儿歌，折腾半天才能睡着。所以她看到这个视频，羡慕得不行，一个劲问“怎么才能让我家娃也这样”。各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。

最近很缺睡眠拍车的时候挺有精神头儿拍完一坐下就困到快昏倒了[捂脸哭]说明什么五菱缤果s是我的兴奋剂[doge]​​​

苹果公司在韩国绝对属于“政治正确”！[睡觉]iPhone17Pro相机是疯狂的iphone17​​​

孩子临终前喊“妈妈，我不想死，我不想死!”一个月学费一万多，让她绝食不让睡觉，头发栓柱子上14岁女孩拓展营体罚身亡。痞子渣子街溜子，摇身一变，就是教练教官。就算真是退伍士兵也不能保证是好人，一句“妈妈我不想死……”足以撕裂母亲的余生了，父母注定余生都会在悔恨中度过。这下不会叛逆了这种拓展营比监狱还狠头发栓在柱子上打，脱光衣服在地上爬！这哪是拓展营，这根本就是给那些暴力变态提供资源的秘密基地！学校住校还一个星期回来一次，这个一个月就算回不来也不去看？家长责任很大哦，但凡早点去看她也不至于这样

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井柏然的状态，我几乎可以断定他应该是属于长期睡眠不好的那一类人。​近日，36岁的井柏然出席时尚活动，以黑色西装搭配白色蝴蝶结衬衫亮相，尤其胸口的蝴蝶结造型尤为吸睛，尽显贵公子风范。​只不过，比起井柏然的造型更引人热议的是他整个人的状态。​视频里，井柏然看上去一脸疲惫，法令纹长而深，面相看着有点怪异，而且身材看着也有点太瘦了。​不仅如此，感觉井柏然整个人都透露着一种“人在心不在，躯体和灵魂各自为营”的感觉，评论区里有网友都在议论井柏然是不是有点抑郁了。​按理说，36岁的男星，他有可能身材发福，但状态绝不至于这么差，和井柏然同期的付辛博状态就堪称完美。​井柏然这几年几乎不怎么拍戏，一直活跃在时尚圈，特别是和大表姐刘雯在一起后，时尚资源更是好到不得了，可以说是男星里的“佼佼者”了。​话说回来，有事业有美人陪伴在左右的井柏然，应该是春风得意的。​不知道井柏然是不是长期压力太大或者工作太忙导致的睡眠不好，所以状态才会不好，还是希望他一切都好吧！

抽动症孩子，最难熬的一道坎，跨过去才能不发作、反复，很多孩子都败在这里！最近有一个家长来复诊，一进门就开心的说“孟医生，孩子情况真的好多了！之前总耸肩，现在完全不耸了；清嗓子、伸脖子的次数也少了。晚上睡觉也不怎么翻腾了，踏实多了。”我看了一下孩子病历，翻了翻最近的看诊记录，笑的点头说：看来方子是对症的，也没出现新症状，挺好。这次把原来针对耸肩的药减点剂量，但不能直接停，咱们得稳着来。家长立刻追问：那这中药到底要吃多久啊？现在症状都减轻了，啥时候能停药呢？其实，这位家长的疑问，几乎是每个抽动症孩子家长都会问的。1最难熬的一道坎很多时候，家长看到孩子眨眼、清嗓子、耸肩这些症状减轻或消失，就觉得好了，想赶紧停药，怕吃药有副作用，也怕孩子遭罪。但恰恰是这个想法，可能让之前的治疗功亏一篑。咱们治疗抽动症，最终目标从来不是症状减轻，更不是症状暂时消失，这可不是万事大吉了。我见过太多孩子：第一次治疗时，症状刚缓解就停药，结果没过多久，眨眼、清嗓子又冒出来，甚至比之前更频繁；还有的孩子反复几次后，家长慢慢失去信心，觉得抽动症根本治不好。但其实，抽动症的难，不在于症状控制，而在于控制后的防复发。2为什么会复发？因为症状消失，不代表孩子体内的失衡完全调过来了。就像一棵歪了的小树，刚扶直时如果不找东西固定一阵，风一吹还会歪。抽动症也是如此，孩子之前的烦躁、睡眠差、情绪敏感，本质是脏腑功能的调理还没扎根，一旦遇到开学、换环境、感冒这些诱因，症状很容易卷土重来。我发现，如果孩子抽动症状刚控制住就马上停药，半年内复发的概率能达到50%。但如果坚持完成巩固治疗，复发率会大大降低，甚至可能不复发。这就是巩固期的意义，不是多吃药，而是给孩子的身体一个稳底子的时间，把调理效果稳住，从根源上减少复发可能。3具体怎么巩固呢？咱们得有明确的时间规划，不能凭感觉来：首先是巩固期，从孩子症状消失的那天开始算，需要持续1个半月。这期间用药会保持在能稳定控制症状的剂量，目的是让脏腑功能进一步恢复，把易抽动的体质慢慢调过来。然后是减量期，巩固期结束后，再用1个月的时间逐渐减量。比如之前一天吃两顿，先减到一顿半，适应一段时间再减到一顿，让身体慢慢适应药量减少，避免突然停药引发波动。也就是说，从孩子完全没症状开始，还需要两个多月的调理，才能逐步停药。可能有的家长觉得还要吃这么久？会担心孩子吃不消。但其实，比起反复复发、反复治疗，稳扎稳打的巩固调理，反而能让孩子少遭罪，也能让家长少焦虑。毕竟，咱们要的不是暂时好转，而是让孩子能稳定地摆脱抽动困扰，正常上学、开心生活。所以，当你发现孩子抽动症状减轻时，先别着急停药。这是治疗的阶段性胜利，但不是终点。跟着专业的节奏，把巩固期、减量期走扎实，才能真正帮孩子把抽动症稳住，让复发的风险降到最低。

我的天啊，看守所里真是这样睡觉的吗？万一有人夜里打呼噜、说梦话，或者是有人吃坏了肚子老放屁，那后果是不是不堪设想啊！