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多吃碱性食物、瘦的快
2025-04-30 19:12:08
文文懂减脂
健康
从120到90，目标两位数，不要断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶玉米🌽，中餐米饭🍚肉🥩菜🥦，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有
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全民营养提升计划GI值反应的是食物升糖速度快慢的指标。GI值越高说明这种食物的升
2025-05-02
健康管理师晓慧
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身体缺点什么1、有白头发:缺"叶酸，维生素B6'2、皮肤干燥:缺"维生素A"3、
2025-04-20
皮肤病专家李志忠
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肝不好！这三种食物再贵也要吃，也给肝脏做做‘医美’！我们的肝脏是代谢和吸收的
2025-04-16
中医肝病孙利红
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能吃尽量多吃这18种食物1，第一食物：春笋2，第二食物：生菜3.第三食物
2025-05-06
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2025-04-20
小火苗洞察
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2025-05-04
戏精趣闻榜
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2025-05-06
快乐雪碧R
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牛奶
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