肝不好！这三种食物再贵也要吃，也给肝脏做做‘医美’！ 我们的肝脏是代谢和吸收的重要岗位，所以肝脏出现问题，就会让你‘变丑’，所以我们一定要定期给它做做‘医美’！ 今天给大家分享三种对肝脏特别有益的食物，哪怕价格高一点，也一定要吃，它们能让肝脏一天比一天健康！ 第一、苦瓜， 苦瓜中的苦瓜素能刺激肝脏分泌胆汁，促进脂肪的消化和吸收，非常适合肝脏负担重的人群食用。 第二、枸杞， 枸杞不仅养肝明目，还能增强肝脏抗氧化能力，减少自由基对肝细胞的伤害。平时可以用枸杞泡水喝，或者加入粥里一起煮，简单又方便！ 第三、绿豆， 绿豆含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质，可以帮助肝脏更好地完成代谢任务，同时还有清热解毒的作用。 如果你也有肝病相关问题，可以在评论区留言 “需要“ ，我看到后会根据每个的病情和体质不同，来给出一个相对应的解决办法！ 医学科普 仅供参考
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