穿袜子睡觉，这是最低成本的引火归元，改善上热下寒 为什么这样说呢？ 气随思转，
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为什么这样说呢？
气随思转，
冰巧玩转养护的文章
今天分享：脾肾阳虚 寒湿化热 肝郁血瘀 你的舌象是什么情况呢？你发我看，1分钟出
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坚持每天公益舌诊中，今天分享3种常见湿热舌象 你是几号呢？ 1.脾胃湿热（食欲
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你是几号呢？
1.脾胃湿热（食欲
中药里的一味高手，你知道几个？ 醒神高手--冰片 解毒高手--连 翘 止咳
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止咳
补肾补不进去？中医教你4步走，轻松补肾，做回二十岁少年！ 第一步，先疏肝理气 原
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第一步，先疏肝理气
原
那方面不及格，不能只看舌根！就像这个患者，看似病在肾，实则在肝、脾！ 舌根区域收
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舌根区域收
用药如用兵，引经要分清，立方有法度，四两拨千斤！ 桔梗——引药上行——用开提肺气
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![今天不忙，继续公益舌诊中[惊喜]有问题直接发来，1分钟出结果
注意拍摄清晰，看](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/8b1a251e38b526f4b50f18c1121f083a.jpg)
今天不忙，继续公益舌诊中[惊喜]有问题直接发来，1分钟出结果 注意拍摄清晰，看
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黄芪和人参，都是补气猛将，应该怎么选？ 其实你就记住一句话：黄芪补表面的气，人参
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哪有什么血管堵塞，只不过是痰湿太重，堵住了路！3味药帮你祛痰化瘀！ 患者主诉：胸
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患者主诉：胸
碎石之王”—— 鸡内金，专攻前列腺增生，助力排尿通畅 鸡内金，也就是鸡胃里的一层
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1.大便软，不成型——脾胃亏虚 2.大便干硬 颜色发黑——脾胃有热 3.大便颗粒
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药补不如食补，这11类食物，帮你从头补到脚！ #中医##中医养生##中医健康##
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舌红苔黄腻，用了知柏地黄、六味地黄滋阴祛火，结果越吃苔越黄！ 像这个患者，他主诉
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这种裂纹舌，健脾补肾都没用，不妨试试这个调理的思路 舌的中间有一道深深的裂纹，很
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身体里的这3种气，一定要降，不降就会出问题 胃气不降——腹胀，胆气不降——嘴发苦
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中医6大参，功效不同，适宜人群也不同，用前一定要辨清！ 心气不足选“红参”-补心
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但愿世间人无病，宁可架上药生尘，6种常见舌，你是哪一种？ 1.健康的舌象 ——红
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这种黄腻苔越清热降火，补肾补阳就越严重！原因就在舌头上 患者主诉：那方面差劲，时
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1.做梦多——养心 2.入睡难——疏肝 3.睡不着——清肺 4.容易醒——养脾
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3.睡不着——清肺
4.容易醒——养脾
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