水果当饭吃 下一个“痰湿体质”就是你 适当的食用水果是好的，但不能贪吃，更不
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甘草养护说的文章
生姜和胡椒，都是散寒，有什么不同？ 生姜和胡椒都是厨房的调味品，有人喜欢放生
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现在还能喝生姜红糖水吗？ 这是一个网友问我的问题，她说她长期怕冷，尤其是月事
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上热下寒 怎么调理？ 所谓上热下寒，按照字面意思就可以理解为：上半身热，下半
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睡不着用这个 失眠绕道走 不知道你们有没有发现，现在的人失眠的情况越来越严重
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为什么说冬吃萝卜夏吃姜？ 相信大家都听过“冬吃萝卜夏吃姜 无需生病开药方”吧
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腿脚痛用《独活寄生汤》 汤渣都有用处 有一个人群，他们天气一转凉就腿脚痛，关
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孕妇可不能乱吃东西 特别是那些活血的 经常会遇到孕妇或其家人问，怀孕吃什么比
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霜打的茄子没人要，霜打的桑叶你得不到 都知道霜打的茄子有毒没人要，而有的食物
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你还在上火就泄火？千万别这么做了 很多人对于上火有很大的误区，认为上火就是体
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阳气可不能轻易挥霍 什么是阳气？人的一生就是一个阳气衰减的过程，小孩子的阳气
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搞定卫气 不再惧风！ 一个人有没有元气一看就知道，只能羡慕别人不怕冷？自己却
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羡慕别人冬天也能露大腿？你也可以！ 有的人在大夏天穿短裤，也会觉得冷，更别说
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中医界的“布洛芬”你知道是什么吗？ 说起止痛，大家的第一反应就是赶紧吃“布洛
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补脾与健脾你搞得明白吗？小心越补越火 记得小时候最爱吃剩下的饭锅巴，香得不得
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养肝其实很简单 别再走弯路了 众所周知，肝脏，是人体最大的解毒器官，也是负责
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脾胃为什么这么重要？看了你就明白了 45岁的王先生，由于工作繁忙，经常加班饮
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一喝水尿就多一定肾虚？ 日常生活中经常听到：“我一喝水，尿就多，是不是肾脏不
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天啊 嘴唇脱皮又干又痛 怎么办? 你是不是也有嘴唇起皮的情况？越舔越干，干到
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脾胃不舒服吃什么药好？ 在中医，每个人的体质都是有个体差异的，那么脾胃不好有哪
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