养心安神第一穴，几分钟快速入睡的秘密夏季重在养心，心主藏神，平时常按揉手上腕横纹
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启清说健康的文章
不要忽略牛奶的危害，痰湿体质慎喝最近吃过饭偶尔吐痰，我开始反思平时饮食很注意，不
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医生给40岁老男人的建议：1、肛门：厕所后用清水清洗。2、撸铁：一周一到两次，不
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十大垃圾食品，我替你的肝肾谢谢你1、油炸食品(薯片) 。2、腌制类食品(咸蛋)。
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老王昨天开车过路口等红绿灯时堵了，排队好久正要通行，突然一辆车强行插对到我前面，
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爱生气的人容易短命！有的人一言不合就生气，怒则气上，上面的能量越积越多，容易卡在
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简单快乐养生法，穷人尤其要知道！1、穷养脸，别过度清洁，滋润补水就好;2、富养脚
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【女人血虚吃红，男人肾虚吃黑】红色入心，常吃五红汤（红枣、红豆、红糖、红枸杞、红
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常见补血食物，再也不担心贫血了1、龙眼肉 ：适量食用具有很好的补血功效。2、海藻
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四物汤，女人一辈子的真爱四物汤，是中医补血基础方，适合血虚有瘀的人。血虚了容易生
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中药治病的原理是什么？中药本来是天生地长的，带有偏性（寒热温凉），以纠正人体阴阳
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女人月经不调，一个是虚，一个是瘀。怎么调理？平时补虚为主用八珍丸补气养血，经前五
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清热中成药：三黄片主要成份：大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏，辅料为淀粉、硬脂酸镁。功
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中成药现代诗（作者：老王）男吃六味地黄丸，腰板硬起来了女吃加味逍遥丸，脾气好起来
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注意：身边9大生活物品，容易滋生细菌1、筷子：要定期用开水将筷子和筷笼煮沸消毒
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加味香连丸，慢性溃疡性结肠炎的“克星”慢性溃疡性结肠炎，主要是大便次数多，一天腹
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早泄敏感，本质是“瘀”大家都说早泄难治，甚至治不好，有没有想过也许方法错了，越走
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解酒10个小窍门： 1、蜂蜜水：酒后头痛。2、西红柿汁：酒后头晕。3、新鲜葡萄：
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低血压的危害，一点不比高血压小。血压低于90／60就算低血压了，这类患者经常起床
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【长寿老人推荐10大方法】1，喝茶，降胆固醇、血压。2，信仰，强化生命力。3，增
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