老王昨天开车过路口等红绿灯时堵了，排队好久正要通行，突然一辆车强行插对到我前面，又要等一轮红绿灯。我看着前车嚣张的样子，一咬牙准备踩死油门怼死它。后来又一想还是算了吧，反正我也这样子干过，插个队而已，没必要被他引诱互相伤害，车里还带着家人呢。回到家又想起这事还是恨的牙痒痒，突然觉得自己心太小了，装不下这小事只会影响自己健康。得学会忘记，再想晚上睡不着了，狗咬人一口，总不能还回去，不要老计较得失，那只会更伤自己。

人都有两套系统，交感神经是让你不断兴奋的，副交感神经是让你不断消沉的。当你气的要死，心率120，血压飙到200时，交感神经达到极限，人体为了自保就自动切换成副交感神经，这样子自我进行调节，让你理智点。人很多免疫系统病都是这个切换功能失调，类风湿、红斑狼疮、银屑病这些都是如此，自己长期郁闷要死，不能自我切换过来，免疫系统攻击自身器官来了。所以说，平时别过分紧张焦虑，没事多做做深呼吸，平时少熬夜，多做点有氧运动这都是可以锻炼副交感神经的。#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##健康美好生活计划#