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德国直板之光邱党，前脚在德国联赛3比0横扫雨果，后脚跑过来0比3惨败薛飞，力撑王皓。薛飞，杀得出多哈世乒赛直通赛，却在真实的战场，遗憾止步128强。因为这场败仗，薛飞连美国大满贯的报名机会都活生生被Ban了，国乒跳过他报...

西方摊牌了，德国总理：以色列在替我们干脏活，我敬佩他们。当地时间17日，德国总理默茨在G7峰会期间接受采访时称：以色列攻击伊朗，其实是在为整个西方“干脏活”，因为伊朗政权是个“恐怖政权”，正在给全世界带来破坏和死亡...

路透社6月20日报道称，德国发言人科内利乌斯表示，德国当局已经注意到有关俄罗斯想要同德国总理默茨通电话的报道，但是德国并没有直接和俄罗斯进行接触。很显然德国没有和俄罗斯交谈的意愿，普京总统曾表示如果德国愿意和...

6月19日（周四），普京警告德国，要是柏林向基辅提供金牛座巡航导弹，莫斯科就会认定德国直接参与俄乌战争。普京还指出，由于德国的坦克已经现身战场，他不觉得在俄乌战争里德国是个中立国，而是站在支持乌克兰那一方的，在...

为什么以色列敢肆无忌惮在中东胡作非为？因为以色列是一群犹太人居住的国家，而犹太人作为几千年来一直流浪的民族，他们被不少人厌烦都是有原因的，说白了就是他们的做事风格不受待见。而以色列之所以敢在中东胡作非为，其根本原因就是因为背靠美国这棵“大树”，因为有美国撑腰，所以以色列近几年十分嚣张，不仅敢对巴勒斯坦进行种族屠杀。甚至还敢将导弹轰向伊朗的首都，当初德国之所以大肆屠杀犹太人，就是因为犹太人作为上层社会的人，他们根本就不给底层人活路，靠着战争大发国难财，于是底层人纷纷开始揭竿而起。而犹太人就成了被屠杀的对象，现在看来，如果没有美国的支持，或许以色列也不敢在中东胡作非为，不然很快就会被各国针对！

别再说“脑子不好使”了！科学家爆出的研究结果让人大吃一惊：只要跑步30分钟，大脑的记忆力就能提升40%。这可不是鸡汤，这是真真切切的硬数据。但问题是，这个“聪明开关”到底怎么打开？你真的跑对了吗？很多人把跑步当成一种减肥手段，觉得流汗就是燃脂。但你知道吗？真正的变化，也许发生在你根本看不见的地方——你的大脑。德国一项研究直接把这事儿挑明了：连续跑步30分钟，大脑中负责学习和记忆的“海马体”区域，活跃度明显上升。也就是说，跑完步，你的大脑马上变得更灵光了。这项研究来自德国乌尔姆大学，研究人员招募了一组健康的年轻人，分别在跑步前后测试他们的记忆力和注意力。结果显示，仅仅30分钟的有氧跑步，就让被试者在记忆测试中的正确率提高了40%。这40%，不是心理作用，是实打实的大脑功能提升。而且最关键的是，这种改善并不需要你天天跑，只要跑一次，就能立刻见效。为什么会这样？关键在于跑步激活了大脑的“BDNF”，也就是脑源性神经营养因子。这个名字听起来陌生，其实它是大脑里的一种“肥料”，能帮你长出新的神经元，还能修复旧的。一旦BDNF水平升高，神经元之间的连接就变得更快、更稳定。所以跑完步之后，你会突然觉得头脑清晰，说话也利索了，注意力也更集中。而且，这个“聪明因子”不会只对年轻人有效。日本东京大学的一项研究指出，哪怕是65岁以上的老年人，规律运动后的记忆能力也有明显提升。也就是说，跑步对大脑的作用，不分年龄。更有意思的是，不同时间段的跑步，刺激的脑区可能还不一样。早晨跑步，更容易激活与注意力相关的前额叶区域；而晚上跑步，则更有利于情绪调节和压力释放。当然，任何事情都得讲方法。如果你跑得太猛，反而可能适得其反。因为高强度运动会激活大脑的“压力轴”，让皮质醇升高，进而影响睡眠和情绪。最理想的，是中等强度的有氧运动：比如匀速慢跑30分钟，心率保持在最大心率的60%到70%之间，这时候BDNF的水平升得最快，大脑的兴奋度也最稳定。你可能会问：那快走算不算？骑自行车行不行？答案是：算，但效果没那么强。因为只有在你“喘得刚刚好”的时候，大脑才会释放最多的BDNF。也就是说，快走可以当过渡，但想要“脑子变聪明”，还是得跑起来。哪怕你慢点跑，也比坐在沙发上看剧强太多。更让人意外的是，跑步对“情绪记忆”也有作用。美国普林斯顿大学的研究发现，人在跑步时，大脑中的“杏仁核”会被暂时抑制，这个区域正是你感受恐惧和焦虑的地方。所以，当你情绪低落、胡思乱想、注意力不集中时，跑步是最简单、最有效的“清脑键”。而且，这个按键你随时都能按下。但不是所有人跑完都会变聪明。有个关键点很多人忽略了：跑前状态。如果你是空腹跑步，或者前一晚没睡好，身体状态差，大脑的反应也会打折扣。所以，想让跑步真正激活大脑，请确保你吃了点东西、喝了水、睡得够。大脑是“精密仪器”，给它足够的能量，它才会回报你更强的记忆力和判断力。跑步不只是瘦身工具，更是大脑的“训练营”。它不仅帮你提升记忆力，还能增强专注力、抗压能力，甚至延缓认知衰退。英国剑桥大学的脑神经研究团队就明确指出：规律跑步的人，认知退化速度比普通人慢了近10年。也就是说，你坚持跑步，不只是现在变聪明，老了之后也更不容易痴呆。当然，这一切的前提，是你得跑起来。别等着“有空再说”，也别想着“等天气凉快点”。真正有用的改变，从你穿上跑鞋的那一刻就开始了。而且你不需要太大投入，一双合适的跑鞋，一个30分钟的时间段，就能换来更快的反应、更清晰的思维和更强的记忆。跑步，不再是体力活，它是脑力训练，是你的“神经保镖”。如果你已经在跑，请继续；如果你还没开始，那就从今天，跑第一步。你想让自己变聪明，不需要补脑药，也不必刷题突击。你只需要一片操场，一段路，和一颗愿意启动的心。别再怀疑了，科学已经给出了答案。跑步，真的能让你变聪明。而你，只差一双跑鞋的距离。

#普京警告援乌金牛座导弹将重创俄德关系#【普京：若向乌克兰提供“金牛座”导弹将严重破坏俄德关系】新华社北京6月19日电 俄罗斯总统弗拉基米尔·普京18日提醒德国，若向乌克兰提供“金牛座”巡航导弹，俄将会把这一举动视为直接卷入冲突，德方若这么做将会严重损害俄德关系。德国总理弗里德里希·默茨正式就任后，德国在是否向乌方提供“金牛座”巡航导弹的立场上与上届政府相比有所松动。默茨的前任奥拉夫·朔尔茨在任期间明确拒绝向乌方提供“金牛座”巡航导弹。普京18日在出席第28届圣彼得堡国际经济论坛时说，乌克兰方面发射“金牛座”巡航导弹需要西方国家提供卫星数据并由德国军官负责瞄准。“如果这不是（德意志）联邦共和国直接介入与俄罗斯联邦的武装冲突，那是什么？”普京补充说，即便德国的确向乌方提供“金牛座”巡航导弹，这对改变战场最终结果没有任何影响，“但这将全面破坏我们的关系”。普京说，俄军在前线占据上风、正在多个方向发动攻击。他敦促乌克兰在战场形势变化前接受俄方所提和平谈判方案。如果无法经由谈判实现俄方目标，俄方将以军事手段实现。“金牛座”巡航导弹射程约500公里，可低空飞行。考虑到直接向乌克兰提供“金牛座”导弹的做法高度敏感，默茨政府似乎选择了“第二条道路”。德新社报道，默茨5月28日在一场记者会上说，德国决定把部分远程武器的生产线直接搬到乌克兰境内，与乌方联合制造远程武器。德国国防部证实，德乌双方已签署总额约57亿美元的协议，德方支持乌方生产远程武器。普京18日还谈及他已做好准备与默茨沟通。他说：“如果德国总理希望打电话沟通，我已多次说过——我们不拒绝任何沟通，我们对此持开放态度。” 此外，普京强调，俄方不会把德国视为中立斡旋方，理由是德国与其他西方国家一道向乌克兰提供军事援助。（新华社）

#德总理感谢以色列言论招致多方批评#【德媒：默茨感谢以色列“干脏活”言论招致多方批评】综合德国《时代》周报和《世界报》网站报道，德国总理默茨表示，以色列袭击伊朗是在为西方盟友效劳。他在加拿大七国集团峰会期间接受德国电视二台采访时说：“这是以色列为我们所有人在干的脏活。我们也受到了那个政权的影响。”他还向以军和以色列领导层表达了“敬意”。默茨的这番言论在德国政坛招致了不解和批评。德国社民党政治人物拉尔夫·施特格纳说，默茨总理说以色列在伊朗“干脏活”，让人感到“非常奇怪”。他说，这话让人觉得，“默茨自己也认为那里发生的事情违背国际法”。绿党、左翼党和莎拉·瓦根克内希特联盟也都提出了批评。莎拉·瓦根克内希特联盟的主席瓦根克内希特说，默茨“恬不知耻地将一场违背国际法并且已经造成伊朗数百名平民死伤的侵略战争合法化”，违背了外交克制的传统。她还指出，默茨认可美国参战的态度“不能再双重标准了”。左翼党议会党团主席泽伦·佩尔曼批评说：“默茨总理现在置国际法于不顾，认同‘谁拳头硬，谁就有理’的可怕逻辑，这本身就是丑闻，严重损害了德国在联合国及其他地区的声誉。”（编译/王勍）

终于打不动了！50架战机夜袭德黑兰，以军导弹告急，德总理讲大实话内塔尼亚胡又放了一次狠招——50架战机夜袭德黑兰，目标直指伊朗军用离心机基地。打的是狠，赌的是底。以色列官方用上了“前所未有”来形容这次行动，想营造一种压倒性胜利的气氛。但这种“胜利感”背后，藏着越来越明显的力竭。这场看似高光的空袭，是在一份不太好听的消息之后发生的。《以色列时报》和美媒都给出评估：如果伊朗保持当前攻势，以色列的导弹储备将在10到12天内见底，防空系统已经开始“配给式运作”——拦不拦、拦哪些，得靠“优先级”。说白了，不是不想拦，是已经拦不过来了。打德黑兰，是战略主动，还是最后一搏？从军事角度看，50架战机集体夜袭，这确实是大动作。目标对得上以色列一贯的“核红线”逻辑：干掉伊朗制造浓缩铀的核心能力，卡住核武器发展节奏。但这场袭击，更多是被迫提速的选择。以色列清楚，伊朗的导弹雨不是一波两波，而是一场预谋已久的系统战。据美方情报估算，伊朗仍有超千枚中远程导弹处于待命状态，足以拖死以色列的防空资源。而以色列现在用的是“高质量+低库存”的战法，拦一个值两百万，伊朗打一轮只花几十万，这种消耗方式，拼不了长线。所以我们看到，以色列的行动越来越偏向于突袭式极限打击——赌一次高杀伤，换一段喘息期。但问题是，这种打法的边界，已经快到头了。以色列撑不了太久，西方只想让它“顶住别死”以色列的问题，不只在于弹药，还有战略孤独感正在加重。表面看，美西方还是在“声援”它，但越来越多的信号表明，这种声援更像是“精神鼓励”。德国总理默茨在G7上的一句话，暴露了很多人的真实想法。他表面上说“以色列对伊朗动手很有勇气”，听起来像是在表扬，但潜台词是：这活儿我们不干，还是你上吧。以色列很清楚这是什么态度。几天前德国还批评它在加沙“过线”，现在又来鼓掌支持空袭德黑兰，这种前后态度，就是“工具人式外交”。更讽刺的是，默茨一句无心的“值得称赞”，直接在以色列国内舆论里炸了锅——很多人敏感地捕捉到了另一层意思：西方是在把以色列当“前线排雷兵”，干完脏活，他们拍拍屁股走人。在一个长期强调“选民是上帝”的国家，这种感觉，比导弹见底更伤士气。内塔尼亚胡的政权正在悬空，战争成了“维稳工具”现实里，以色列打伊朗不是突然拍脑袋的决定，而是一种延迟执行的长期计划。但眼下这波密集攻势里，内塔尼亚胡的政权保卫成分，远大于国家安全。加沙战争打到现在，以色列国内反对派借机不断施压，内塔尼亚胡“司法改革风波”还没平，这时候打伊朗，就是用“外部敌人”换内部团结。问题是，战略层面讲得过去，战术层面能不能撑住？据以色列军方匿名人士透露，军工线已接近极限运转。换句话说，以色列空军每打一轮，后勤就紧一分。而美方至今没有公开援助弹药数量，说明以色列想靠外部输血补库存，也并不顺利。这场仗，现在对以色列而言，不是能不能赢的问题，而是能不能不先崩掉。伊朗看到机会，打算把短线战拖成消耗战相比以色列焦头烂额，伊朗倒是节奏稳定、态度强硬。6月18日，伊朗军方发布新一轮行动预告，明确表示“惩罚性行动才刚开始”。伊朗还警告特拉维夫和海法的居民“尽快撤离”，语气之硬前所未见。伊朗的意思已经很清楚：你要速战速决，我偏拖成泥潭战。这种打法伊朗很擅长。它不追求短线歼灭战，而是靠打点破击、心理压力、系统性突袭来一点点榨干对手。而以色列最怕的，恰恰就是这类不对称打法。它不是输在战场上，而是可能先输在国内政局、媒体舆论和盟友支持的塌方上。伊朗不急，以色列耗不起——这才是现在战场的真实天平。50架战机夜袭德黑兰，是内塔尼亚胡打出去的一记重拳，但也是一记“倒计时”的信号。以色列打得越猛，弹药见底得越快；越是前线高调，背后支撑越吃力。德国总理那句“称赞”，其实是现实主义者的一句实话——西方愿你冲锋，但不想陪你殉葬。战争不是靠狠话打赢的，是靠系统支撑、资源续航和政治韧性撑出来的。

伊朗做出错误决定！据央视新闻，伊朗外长将于20日与德国外长、法国外长、英国外交大臣和欧盟外交与安全政策高级代表在日内瓦就伊朗核问题举行会谈。伊朗这还在寻求谈判，谈判解决不了你当前的问题，更何况伊朗选择会谈的这几个国家和组织，有哪一个不是和美国好的，他们都是一伙的，伊朗还跑去谈判。伊朗现在最应该做的就是通过军事行动来解决当前问题，靠武力夺回来的和平才是最稳妥的，西方国家不可靠，更不可信，和美国一样，他们没有任何诚信可言，翻手为云覆手为雨，伊朗就算是和欧盟、英国、法国、德国达成某些共识，可美国和以色列照样打你！