你是否经常饭后，腹胀如鼓？晚上的时候，胃里反酸不止，辗转反侧难以入睡，早上起来嘴巴里的气味，散发着一股酸腐的味道，平时说话都不敢离得太近，这些很多人都以为是脾胃的问题，不会想到其实是“肝”出问题了。

按照中医五行说，肝、胆、脾、胃可以看作四个独立的脏腑，但又互为关联，说“肝木克脾土、胆火助胃阳”，这是什么意思呢？首先说肝主疏泄，就像一个松土机，可以促进脾胃的运化，让水谷精微正常输布。当肝气横逆时，一生气不仅胸肋胀痛，晚上睡不着觉，还容易腹胀腹泻，出现食欲不振等问题。一般来说属于肝郁脾虚了。

其次说胆火呢，它有一个温煦胃阳的作用，可以促进胃的腐熟功能，就像是燃气灶的点火器，当胆火不足时，可能会出现晨起嘴里没味儿、不消化等问题，同时呢胆火过旺时，可能会引起口苦反酸、胃热便秘等问题。所以说胆热易犯胃，引起胃气上逆。

接下来潘医生通过一个案例，更清晰的告诉你，当肝胆脾胃不和时，应该如何建立一个正确的调理思路：

那么这位患者，平时工作经常生气，引起肝气不畅，日常熬夜加班，耗伤的还是肝血，平时只要一焦虑呢，腹泻问题就加重，明显是咱们前面说的肝木克脾了，其次舌边红+舌中苔黄腻，这也说明是肝郁化火和脾虚湿困的一个前兆。

那么具体呢，表现为这些：一看见油炸的食物就恶心，胆火太旺，灼烧的胃气上炎，引起的食欲不振，饭后呢，还总是困的睁不开眼，点杯奶茶喝完就拉肚子，就这种情况，脾虚的时间也是不短了，湿气已经很猖狂了。

那么这时进行调理的话，可分为三个阶段，先给肝顺顺气，再给胆灭灭火，最后修复脾胃功能：

第一：疏通肝气，参考一个玫瑰花+佛手片，同时注意调节情绪。

第二：清胆灭火，参考龙胆泻肝汤这个方子，缓解口苦肋痛的问题。

第三：健脾固本，最后呢，可以试着参考一个四神汤，有这个茯苓、芡实、莲子和山药组成。

但是所有的方子都需要对症调理，像是有些虚寒体质，可能最后可以加入生姜或者桂圆，气滞比较厉害的，可以加陈皮顺气，所以呢，一定要听从专业医生的精准辨证，把自己的问题搞清楚了，再去进行用药我是潘医生，我们下期再见！