大冰的快速入睡法
失眠是当下困扰不少人的一个事，明明白天忙活了一整天，但是到了晚上躺在床上却翻来覆去地就是睡不着，如何能够快速入睡呢？大冰分享了自己的一个入睡方法，希望能够帮助到平常比较难入睡的小伙伴。
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