脾气如土育苗，强身健体的核心秘密 之所以说脾气是像土地一样为植物提供营养，是因为脾属土，主运化水谷精微，把食物中的营养物质运化转输到身体的各个部位，就像沃土滋养幼苗，只有脾气充足、脾运健旺，五脏才会安，身形才会强健，今天给大家分享四个补脾健脾的药，土旺则万物生！ 首先是白术 入脾经，性温燥，最擅长健脾燥湿，益气固表，能振奋脾阳，相当于给脾增加动力 其次是茯苓 甘淡性平，归脾经，擅长利水渗湿，还能健脾宁心，脾虚特别容易导致水湿内停，茯苓可以导水湿下行而不伤正气 然后是陈皮 辛苦温，脾虚常常兼气滞，出现肚子胀满，恶心呕吐，咳嗽痰多等表现，陈皮辛能行散，苦能燥湿，温能和中，可以使脾的气机恢复正常 最后是山药 主入脾经，兼入肺肾，上能补肺，中能补脾，下能补肾，既补气又养阴，是平补三焦的良品 医学科普，用药仅供参考，无任何推广，有不适请及时就医
