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坚持这8个好习惯，让你多活20年

2025-05-04 15:53:02 汉方自有百岁情感

养生贵在养心，长寿者究其长寿之因，无不心态豁达，精通养生之道。一切对人不利的影响中，最能让人短命夭亡的就要算不好的情绪和恶劣的心境。后半生想要身体健康，活得长久并不难，简单的事情重复做，长寿其实也很近。

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