颠足这个动作，下沉虚火，把心神往下沉，打破妄想。胡思乱想多了，破坏正向灵感的觉醒
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梦秋谈健康的文章
臀部连带尾骨疼痛1️⃣用拇指按揉红色□位置，按揉10分钟以上2️⃣用点穴笔等工具
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尿路感染、下淋，尿痛尿频数，排尿时候刺痛、灼热，尿道口肿痛湿痒，或者伴随黄白色糜
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感受到今日容易生病，没有精神，经常低落，后背很板皱，没有动力，提不起兴趣，坚持装
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当屋里的空气变得又闷又浊时，我们下意识的动作往往是打开门窗，让清新的空气流入，将
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如果小孩子咳嗽有痰，就用一个养生锤或者手掌去敲打大杼穴到肺俞穴，两侧对称，敲打1
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春天上火便秘腹胀找对穴来调理，用悬钟穴配合支沟穴，用刮痧板在悬钟穴和之后穴处向手
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熬人这个词我们往往说的是熬心血，但是要知道心血藏于肝，肝血化于肾精，而它们源却是
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调理甲状腺问题的重要开关在中医系统中，不管是甲亢、甲减，还是甲状腺肿大、甲状腺结
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阴血不足的人，春天很容易上火，首先表现就是身体旱灾，导致都干燥，手脚燥热难耐，大
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![最近疏通经络等自我调理有没有新的收获，可以留下言，给其他懒虫同学做下鼓励[吃瓜]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/74d592004748ec57eeea0f6d33964f01.jpg)
最近疏通经络等自我调理有没有新的收获，可以留下言，给其他懒虫同学做下鼓励[吃瓜]
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近视弱视眼睛视力下降，眼睛周围肌肉松弛没有力量1️⃣眼睛平行在后脑勺画两只眼睛，
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咳嗽时候，在左侧肩胛骨上缘，图片标记处探查痛点，多揉一会，对于部分咳嗽有效果，只
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腿部习惯性抽筋，尤其夜里抽筋严重，疏通膀胱经和胆经
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今晚七点，揉腹+肝经指导打卡
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【高血压推桥弓】高血压用手掌从上自下推桥弓，从耳后根推向缺盆位置，双侧都要推。不
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善太息，总爱叹气。有的人是觉得胸口这个气起不来，想拔拔气，有的人觉得胸中像堵住了
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痛经刮心包经有效，行经前期，吃得撑或者遇到不顺心的事，会引起打滚式痛经，刮心包经
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玳玳花入肝经和胃经，舒肝和胃效果比较好。生气后胃痛呕吐很合适，工作压力大经常有点
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待时进入夏天要开始养心，心火大出现口疮，心跳快、心悸怔忡、多梦易醒、小便发黄涩痛
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