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【高血压推桥弓】高血压用手掌从上自下推桥弓，从耳后根推向缺盆位置，双侧都要推。不

2025-04-19 14:51:15 梦秋谈健康 健康

【高血压推桥弓】

高血压用手掌从上自下推桥弓，从耳后根推向缺盆位置，双侧都要推。

不要用蛮力，力度适宜舒适为主。 ​ ​​​

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