多吃大米饭，还真能减肥
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星月记笔记的文章
人体需要40多种营养素，还有一些具有K氧化的植物营养素，如花青素、姜黄素、槲皮素...
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注意了！脱发竟然是身体这些问题导致？
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![胰岛素是推动能量转化的核心荷尔蒙[优惠券R]，它主要的工作，不仅把血糖送进细胞，...](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d0d84f67ca896b62bd236cad1bb851bc.jpg)
胰岛素是推动能量转化的核心荷尔蒙[优惠券R]，它主要的工作，不仅把血糖送进细胞，...
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抗氧化，本质就是抗自由基 自由基是人体代谢的副产物，一般情况下，自由基在没有大量...
抗氧化，本质就是抗自由基
自由基是人体代谢的副产物，一般情况下，自由基在没有大量...
免疫力过低，人体容易感冒、感染、乏力..... 免疫力过于活跃，持续产生炎症和抗...
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免疫力过于活跃，持续产生炎症和抗...
【血糖高】是代谢紊乱的结果，不是诱因。很多糖友单纯的认为只要把血糖降下来，就不会...
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分享6种可以常备家中的控糖零食——饱腹、营养、不易升糖，我自己改善胰岛素抵抗、糖...
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少吃瘦不下来，经常乏力，该知道的3种营养素
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减肥，吃维生素D有用吗？
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硒缺乏可能是桥本甲状腺炎（HT）的一个触发因素，硒也是合成甲状腺激素和谷胱甘肽过...
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![有了糖尿病，一定要注意的5类食物
不是不能吃，而是日常饮食中要多加注意
[一R]...](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/a91baa66d2c068f08f406273d026aa4b.jpg)
有了糖尿病，一定要注意的5类食物 不是不能吃，而是日常饮食中要多加注意 [一R]...
有了糖尿病，一定要注意的5类食物
不是不能吃，而是日常饮食中要多加注意
[一R]...
钙镁存在竞争关系，大量摄入钙或镁，会限制另外一种矿物质的吸收。 同时，无论是...
钙镁存在竞争关系，大量摄入钙或镁，会限制另外一种矿物质的吸收。
同时，无论是...
![个人认可膳食补充剂对健康的意义[赞R][赞R]
但也要强调，膳食补充剂不是“灵丹...](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/7c74451994ffba617edc4d124a0e5012.jpg)
个人认可膳食补充剂对健康的意义[赞R][赞R] 但也要强调，膳食补充剂不是“灵丹...
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但也要强调，膳食补充剂不是“灵丹...
自从对功能营养学感兴趣以来，我在5-7年的不同时期，吃过多种膳食补充剂，包括维生...
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肝净脸才净 女性变美护肝刻不容缓
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高品质鱼油，该有的4个共性
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谁能想到，生椰拿铁，让我血糖直上直下
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