有好多粉丝向我反馈呀，说年纪稍微上来一点就感觉脑子不够用了。总是丢三落四的。想不起事儿。稍微懂一点养生的人呢可能会想到要
有好多人都有阳虚的问题，手脚冰凉，畏寒怕冷，平时还不敢吃，但自己去补阳的时候发现没效果还容易上火，为什么呢？因为阳虚其实
好多人的湿气问题啊。其实都是肝郁和脾虚搞出来的。也正是因为这个原因啊，导致了有好多的人拼命的健脾祛湿。不管是吃参苓白术散
淤血一通，浑身轻松，今天我教大家一个化瘀绝招，祛除周身血瘀，那就是先逍遥再丹参；先归脾丸再鸡血藤颗粒；先六君再小金丹。首
今天要和大家讲一点儿不一样的，肾弱阳虚的人，健脾祛湿一定要搭配金匮肾气丸，肾阳不升祛湿无效你。之前和大家分享了好多的补肾
为什么我要说脾胃虚弱，湿气重的人，补肾一定要搭配参苓白术散呢？临床上，我发现有好多粉丝呀出现了腰膝酸软，乏力，没劲儿。甚
为什么我说肝血不足的人，疏肝一定要搭配八珍丸呢？好多粉丝都有明显的肝郁现象，比如说情绪不畅，脾气暴躁，口干口苦，胸胁胀痛
前一段有一个粉丝来问我，说自己吃了好多的补脾补肾的药。不仅没效果，还出现了上火，失眠，头痛的问题。我一看他的舌头啊，发现
不管你是脾胃的问题，还是湿气、上火的问题。记住一个口诀。所有脾胃问题都不是事儿。那就是胖舌不祛湿，瘦舌不清火，齿痕不攻伐
最近好多粉丝给我讲出现了男科上的问题。总是觉得自己不给力，要么是时间不行，要么总是半途而废。然后尝试了好多补肾的方法，发
涨了很多，还是有好多粉丝不明白阳气的重要性。那举个最简单的例子。从中医的角度来看，阳气就好比天上的太阳。大自然中不管是植
越来越多的粉丝啊让我讲一讲膝盖的问题。膝盖咔咔响，就是关节里缺“润滑油”了，那从中医的角度来看呀。这“润滑油”啊，其实就
那如果说你经常被失眠所困扰。I睡眠质量差。要么是翻来覆去睡不着，要么是失眠多梦容易醒。那今天我就挑一个现在很常见的一种情
春季就是养阳气的最好时机。如果说你想趁着春天想把自己的身体给好好调养一下。把阳气给补足。那今天分享的内容就不要错过了。今
一说到齿痕舌呀，好多人都会觉得这是湿气重或者说是痰湿的问题。结果发现不管是吃参苓白术散还是二陈丸，健脾祛湿，化痰都没什么
好多人呀，一出现倦怠乏力胃胀不消化或者拉肚子。脾虚的情况就会想着用归脾丸。还有一些呢平时手脚冰凉，不敢吃凉的，稍微吃一点
阳气虽然是我们生命健康的基础，阳气亏虚了。我们身体就会引发各种各样的毛病，比如说关节炎，颈椎病，心脑血管疾病，或者说是囊
如果你总是感觉浑身没啥劲儿，别人老说自己虚，手脚温度不高，晚上也睡不好觉。平时呢要么胃胀不消化，要么腹泻，拉肚子。甚至还
三焦不通，浑身是病，中医认为，三焦作为六腑之一，能使各个脏腑间相互协调、步调一致，共同为身体服务。现代人多种疾病的根源在
今天有好多粉丝在问呀，说明明感觉身体比较虚，但是补来补去没效果。这可能是忽略了血瘀这回事，血瘀就好比一层防护罩一样，会阻
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