立夏|用72天赶走一年的寒湿❄️💧
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谷雨|终于迎来了健脾祛湿的黄金期💦
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春分|阴阳平衡的日子，最宝贵的调理时刻
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惊蛰|春天能量场全开，柔肝健脾双修计划
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💡智慧的女孩一定要知道这一些！
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春季不吃的6种食物
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大寒|年运交替要当心，养肾舒肝正当时
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小寒|不可错过的"黄金养肾15天"
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冬天大大方方地"偷懒"，也是养生智慧之道
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立冬|一年有2天吃羊肉的日子，事半功倍
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霜降|秋季最后15天，熬夜等于熬命‼️
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寒露|养肝血+藏能量，像乌龟一样养精蓄锐
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堪比"补药"的假期计划💌
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秋分|现在开始到立春，坚持吃银耳100天㊙️
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这个秋天不一般‼️补益亏空+逆转体质
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白露|最凶险的15天，做好5件事，秋冬不生病
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久咳不愈，其实是肺功能受损的信号！
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立秋之后92天|润养皮毛的"黄金时机"
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立秋🍂|为下半年健康，打好基础
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