《不一样的自然养生法》中，吴永志博士推荐的蔬菜与水果，可减肥/抗癌/保养卵巢/提
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风宏说育儿的文章
现在便秘的人越来越多。我发现，有3个你以为能“通便”的好习惯，其实效果很一般，甚
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要养肝，最简单的方法是什么？每天来一杯Superfood养肠排毒水 ：Super
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太可怕了‼️染发、烫发、美甲会导致卵巢早衰！上一篇讲了，总染发、烫发、美甲伤肝，
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孩子永远不会觉得跟着妈妈是吃苦其实，只要快乐，物质条件差些，也会觉得幸福.一个人
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来看看‼️这几个伤肝的行为，你占了几个？1、熬夜；2、爱吃夜宵；3、常喝酒；4、
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北京今天好热了可以穿裙子了！你呢，你今天穿什么？今日穿搭(ootd)
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更合理搭配的，养雌、养发蔬菜粥。以往我的蔬菜粥，是用 1无花果亚麻籽粉 +1五黑
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从中医角度聊，体重降不下来的原因肥胖在中医理论中常被视为“痰湿”或“气虚”的表现
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Project 50 Day 12/50✅早上8点前起床；✅早起后一小时，安排
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转➕评，抽1️⃣个海盐磨砂膏！还有4个晒🥚奖🛒｜密森，油头皮星人的救星，终于
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200-20，今晚就结束了！还在被重油、重盐、重糖的零食侵蚀吗？可别再吃了，平常
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姐妹👭说：每天晚上，胶原蛋白➕益生菌➕羽衣甘蓝粉➕巴西莓粉，感觉自己，又美又瘦
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女生如何补气血1、少做伤害自己气血的事。比如，节食、熬夜、太过焦虑、好胜心太重、
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来学习📖！节气养生：谷雨要做4件事，才不容易感冒、咽喉痛。最近咨询肩颈痛、关节
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因积食引起的喉咙痛，就要空空肚子（一两顿不吃，没事），多喝一些蔬菜水，或者，蔬菜
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敲黑板！爱唠叨的👭注意了，爱唠叨嘴，可能真的会毁了一个人。昨天，和上海亲戚一起
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鱼生火、肉生痰，果不其然。今天起床，就喉咙痛。原因是，昨天，吃了不少肉和鱼，再加
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Project 50 Day 11/50✅早上8点前起床；✖️今天，都听老公安
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减脂人眼中的早餐核心是：碳水+蛋白质+膳食纤维+优质脂肪但是，(1)要尽可能多的
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