如今社会，肥胖已经成了很多人的困扰。但是同时也出现了一些“奇怪”的现象，比如：有的人四肢纤细，却有小肚子；或者没有小肚子却四肢粗壮等问题。其实身体的每个部位胖都有着不同的健康原因，今天给大家说说易胖部位的调理。

脖子粗。颈部淋巴丰富，淋巴如果淤堵就会出现水肿情况，可能出现肿大发炎，引起血液循环回流受阻，进而出现肌肉僵硬、颈部酸痛、粗大的现象。而高血糖、高血脂、高血压的朋友普遍肥胖，心脑血管不好，也会出现脖子胖。

有脖子粗的朋友平时自己可以用手沿着耳后之锁骨脖颈按摩，力度不要过大，推揉20次左右疏通淋巴，加快血液循环；平时在饮食上也要注意清淡，不宜吃太过辛辣的食物，避免上火，要多喝水，还要保持一个良好的心态。

上身胖。一般我们会发现，体内湿气重或者代谢功能不好的朋友上身都是比较胖的。是因为体内湿气过重，影响了脾胃，脾的运化功能减弱，身体代谢能力就降低了。平时要少抽烟喝酒，还可以按揉合谷穴，多吃山药等补充气虚衰弱的食物，红豆薏米茶也可以帮助帮助祛湿消肿，达到减肥的目的。

胳膊、腹部、腿部这些都是很容易胖的部位，需要我们平时在饮食习惯上改变，然后借助按摩和运动达到减肥健康的目的。