为什么感觉越来越多的人喜欢在网上表达负面情绪呢？我想说，有三座大山始终是硬伤，不过，我主要谈谈这三个方面的原因。

在我们国人面前，住房、医疗和教育，永远是扛在肩上的三座大山。这种残酷的现实，谁也改变不了，这是老生常谈的问题，自然让人产生很多负面情绪。

在这里，我姑且不谈这三座大山，而是围绕我身边的案例来谈谈以下三个原因。

人有七情六欲，负面情绪也是自己抒发情感的一种方式。相信大多数人面对家人时，碍于脸面，都不轻易宣发，此时积怨的情绪该怎么办呢？

网络就是自己的一个泄愤池，在这里大家互不相识，不必在乎面子，都能把自己埋在心中的苦衷和遭遇全部抖出来。

根据《中国互联网络发展状况统计报告》中数据显示，截止2022年6月，我国网民规模达10.51亿，互联网普及率达74.4%，每个人每周平均上网时间约30个小时。

如果再把每周的30个小时平均到每天，相当于每天有4.28个小时用于网上冲浪。这个时间，可能比陪伴家人的还要多。

因为在各种压力压身的生存环境下，很多人生活中遇到的烦心琐事，怕家人不理解，只能在网络上表达出来。

网络上和我们相同遭遇的人有很多，肯定会迎来共鸣。如果遇到一些难题，在群力群策下，还能得到一些解决办法，算是一种不错的情感宣泄方式。

我不知道其它人作何感想，反正我情绪不好时，就喜欢抱着手机刷视频。虽然一些视频不精彩，但自古评论区出人才，翻看着一些精辟评论，我心中的阴霾就能散去不少。

还有，当一些美好的报道有悖现实情况时，就会迎来大波人的吐槽。比如近日报道的浙江义乌95后夜市夫妻档日收入大概9000块的事情，就迎来了很多人的“共鸣”。

这是广大基层网民扎在一线最真实的心声，很多人说，要不是我做过，我差点就信了。你也不想想，一个晚上就要卖出去500斤土豆和250斤豆腐，光靠两个人现实吗？

像这样的事情看多了，负面情绪自然就不少。不过，话又说回来，这个世界，还是需要这样的正能量来作正确引导的。

在中国执行信息公开网上可以看到，截止2023年3月21日，公布中的失信被执行人高达8056562个。

800多万人是什么概念，这么说吧，2022年全年出生人口956万，相当于一年中84%的人是失信人，这比例够大了吧。

再看一个数据，截止3月20日，2023年全国法院执行案件363万多件，结案207万，意味着还有160万左右存在潜在的失信人。

的确，三年疫情的折腾，把不少人压垮了，尤其是实体业，被直播摧枯拉朽般地按在地下摩擦。喘不过气的，就踏入了失信群体，这谁愿意了？

拿我妹夫来说，他是搞软件工程的，自从疫情全面放开后，他就拿着不到两千的底薪居家了，到现在快小半年了，原因是公司没有好项目，无法动工。

我一个不到两岁的外甥女，平时由她外婆照看着，妹夫在家打下手，我妹在县人民医院上班，由于各种原因，连今年一月份的工资都没发。一家老小要吃饭，要生活，还身居成都周边，一家人没有负面情绪是假的。

疫情期间，很多人说熬过去就好了，现在疫情放开了，很多人反而待业或失业了。这是因为很多小企业支撑不住了，资金链跟不上，即便曙光就在眼前，也回天乏术了。难道他们没有负面情绪？

根据数据显示，2023年1-2月主要经济体的失业率为5.6%，这是比疫情全面放开前两个月还要高0.1%的，这就是血淋淋的现实。

所以，在这800多万失信人中，很多人都是迫不得已的。要不是生活所迫，谁愿意没事找事，成为失信人，生活还被各种限制，心中没牢骚才怪了。

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》相关数据显示，我国抑郁症患者高达9500万，在每年约有28万自杀的人群中，超过40%的人来自抑郁。

从数据中不难看出，我国14亿人中，拉进到现实，意味着身边的15人就有1人有抑郁症。这就是人们面对负面情绪，得不到有效宣泄，压抑在心中的结果。

根据中国网民抑郁症调查报告的进一步显示，当一个人长期积压有负面情绪时，47%的人选择自己消化，把低落感压在心底，不告诉身边人，等着爆发那一天。这就是人性。

终其原因，引发抑郁的因素有很多，情绪压力和家庭关系占大头，家庭是生活所盼，任何风吹草动都可能带来情绪波动，而人很难掌控情绪，偏离后就容易抑郁。

其次是生活和工作的变化，比如疾病来袭，生活困难，缺乏家人关心，工作调整，失去工作等，这是社会环境带来的抑郁。

就好比我身边的案例。

原来我和一个同事竞争一个主任岗位，由于我是跨部门竞聘，难度不小，最终输给了他。我倒觉得没什么，就当我历练了，没准下次能成。虽然他成功了，不过他也成功抑郁了。

该同事原来只是一个工段组长，他晋升为主任后，要管理四个工段。职责不同了，工作思路就不能按一个工段的手段来管理了。刚接触前期，很明显的看出，他忙得不可开交，应接不暇。

一段时间后，他开始力不从心，当某个工段出现小问题，再到会议上被领导点评后，他就很自责，然后把错误放大，并全压在自己身上，整天愁眉苦脸的。

平时，我们和他接触时，全听他诉苦和抱怨，他总觉得是自己没做好，结果不该这样的。即便我们再三疏导，想必他也没听进去多少。

结果，出事了。突然有一天，他没来上班，没请假，也没通知。最后，从他媳妇那里才得知，他待在家里不敢出门了，原因是怕见到熟人。

后来，公司派人疏导他，并给他放长假。在之后，他就回老家换个环境散心去了，并连续吃了一个月的抑郁药。

在放假40天左右，他回来了，考虑到他的情况，公司决定留薪调岗处理，算是仁至义尽了。

这是照进现实的抑郁，负面情绪是造成抑郁的主要原因之一，面对9000多万的抑郁人群，自然会在网上看到很多表达的负面情绪了。

造成负面情绪的原因有很多，加上生活压力越来越多，社会越来越卷，人会变得很脆弱。这时，我们在网上发下牢骚怎么了？

根据真实的调查，我国大概有6亿人每个月收入不到1000元，同时，大概有2亿人属于灵活就业者，试问，这6至8亿人就没有负面情绪吗？

再来说说农村，大概有5亿人身居农村，大部分都是老人和小孩，他们劳动能力弱，全凭双手干活过日子。有的老人八九十岁了还扑在农田里折腾，难道他们就不该有负面情绪吗？

总之，有负面情绪时，适当的表达出来是好事，别整天憋在心里，最终落下一身疾病，那才是坏事。