体检报告上突然出现 “肝囊肿” 三个字，不少人瞬间慌了神，脑海中开始浮现各种可怕的疾病。先别自己吓自己！事实上，肝囊肿是一种常见的肝脏良性疾病，绝大多数情况下都不会对健康造成威胁。今天就带你全面了解肝囊肿，让你真正做到心中有数，不再焦虑！

肝囊肿是什么？

肝囊肿，简单来说，就像是肝脏里长了一个个充满液体的 “小水泡”。这些 “水泡” 外面包裹着一层薄薄的囊壁，里面主要是清亮的液体。大部分肝囊肿是先天性的，也就是说从出生时就已经存在了，只是在早期体积非常小，不容易被发现，随着年龄增长才慢慢变大。还有少部分是后天形成的，比如因为炎症、创伤等原因导致。

发现肝囊肿，需要马上治疗吗？

发现肝囊肿后，很多人第一反应就是赶紧治疗，生怕它会恶变。其实，大部分肝囊肿都属于单纯性肝囊肿，恶变的概率极低，几乎可以忽略不计。是否需要治疗，主要看囊肿的大小、位置以及是否引起症状。

如果囊肿较小，一般直径小于 5 厘米，没有任何不适症状，定期复查就可以，建议每半年到一年做一次肝脏超声检查，观察囊肿的大小变化。若囊肿增大速度非常缓慢，或者一直没有变化，那就基本不用太担心。但如果囊肿直径超过 5 厘米，或者虽然囊肿不大，但长在特殊位置，压迫到了周围的胆管、血管，引起了腹痛、腹胀、黄疸、恶心呕吐等症状，这时就需要考虑治疗了。治疗方法也有多种，目前比较常用的是超声引导下穿刺抽液治疗和腹腔镜下囊肿开窗引流术。

日常生活中，如何与肝囊肿 “和平共处”？

虽然大部分肝囊肿不需要特殊治疗，但在日常生活中，还是可以通过一些方式更好地呵护肝脏，与肝囊肿 “和平共处”。首先，要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，因为熬夜会影响肝脏的自我修复和排毒功能。其次，饮食上要清淡均衡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、豆类等，减轻肝脏的代谢负担。另外，要严格戒酒，酒精会直接损害肝细胞，对于本身有肝囊肿的人来说，更是雪上加霜。只要定期复查，听从医生的建议，大多数人都能和肝囊肿 “相安无事”，正常工作和生活。