参考文献：

《中华肝脏病杂志》2024年《肝脏疾病与全身健康关联性研究》

《中国口腔医学研究》2023年《口腔症状与内脏疾病相关性分析》

《亚太肝病学杂志》2025年《肝病早期筛查与健康管理指南》

肝脏，是人体的“沉默英雄”。

它每天默默承担着解毒、代谢、储存能量等500多项任务，却从不喊疼喊累——因为肝脏没有痛觉神经！

等到它“撑不住”发出信号时，往往问题已经很严重。

你可能想不到，这个“哑巴器官”的求救信号，竟然会通过牙齿传递出来。

最近一位40岁的张先生就深有体会。他常年应酬喝酒，半年前开始频繁牙龈出血，牙齿还莫名松动。

他以为是牙周炎，结果洗牙、吃药都不见好。直到体检发现肝功能异常，进一步检查才确诊为肝硬化。

医生一句话点醒他：“牙齿早就提醒你了，只是你没听懂。”

刷牙时牙龈出血，很多人第一反应是“上火了”或“牙刷太硬”。

但如果你总是出血止不住，甚至轻轻一碰就渗血，这可能不是简单的口腔问题。

肝脏和牙龈的关系：

肝脏是人体凝血因子的“生产车间”，像凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ等关键成分都由它合成。一旦肝脏受损，这些因子产量骤减，血液就像“掺了水的胶水”，凝固能力大打折扣。

牙龈布满毛细血管，本就脆弱，这时候稍受刺激就会血流不止。

更危险的是，肝硬化患者常伴随脾功能亢进，导致血小板被过度破坏。

血小板是止血的“急救员”，数量不足时，牙龈出血会更频繁，甚至出现皮肤瘀斑、流鼻血。

专家提醒：若牙龈出血伴随乏力、食欲差、皮肤发黄，建议尽快查肝功！

老李最近发现吃饭时门牙晃得厉害，他以为年纪大了自然掉牙，结果检查发现牙槽骨严重萎缩。

医生追问病史才发现，他患有脂肪肝多年，维生素D水平极低。

背后的科学逻辑：

肝脏负责将食物中的维生素D转化为活性形式，促进钙吸收。肝不好时，钙吸收受阻，牙槽骨就像“被虫蛀的木头”，日渐疏松，牙齿自然根基不稳。

肝病引发的激素紊乱（如雌激素水平下降）会加速骨质流失，进一步加剧牙齿松动。

一个冷知识：

牙周炎也会导致牙齿松动，但肝病引起的松动往往伴随全身症状，比如关节痛、易骨折，千万别混为一谈！

很多人觉得牙齿变黄是因为抽烟、喝茶，但如果你每天认真刷牙，牙齿还是快速变黄，甚至呈现灰黑色，就要警惕肝脏问题。

肝脏的“排污系统”瘫痪：

健康肝脏能高效代谢胆红素（一种黄色毒素）。当肝功能下降，胆红素在血液中堆积，让皮肤和眼白发黄（黄疸），还会沉积在牙釉质中，让牙齿“锈迹斑斑”。

更麻烦的是，肝病会导致唾液分泌减少，口腔干燥，细菌滋生，进一步加速牙齿着色和蛀牙。

真实案例：

28岁的小王长期熬夜，牙齿逐渐变黄，她尝试各种美白牙膏无效，最终查出药物性肝损伤。原来她长期服用美白丸，其中不明成分让肝脏“中毒”了！

口臭像臭鸡蛋：肝病导致蛋氨酸分解异常，产生大量氨气和硫化物，呼气自带“腐烂味”。

舌苔厚腻有齿痕：肝脏解毒能力下降，湿气毒素淤积，舌头肿大会被牙齿挤压出齿痕。

反复口腔溃疡：肝火旺盛、免疫力下降，口腔黏膜修复能力变差。

限酒戒酒：男性每天酒精摄入别超过25克（约1瓶啤酒），女性减半。

控制体重：腰围别超标（男＞90cm，女＞85cm），脂肪肝是“沉默杀手”。

谨慎用药：连吃感冒药也别超一周，中药何首乌、土三七可能伤肝。

定期筛查：乙肝携带者每3-6个月查肝功，普通人每年体检别漏了腹部B超。

肝脏不会说话，但它会通过牙齿、皮肤、眼睛甚至情绪发出求救信号。下次刷牙时，不妨多看一眼镜子：牙龈是否红肿？牙齿是否稳固？颜色是否正常？这些细节可能是肝脏在“呐喊”。

早发现早干预，肝硬化、肝癌并非一朝一夕形成。护肝就是护命，从今天起，和你的肝脏并肩作战吧！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生；喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。