杭州妈妈凌晨猝死：7年没睡过整觉。 凌晨4点半的厨房，灯光惨白如纸。38岁的李女士像往常一样系上围裙，准备给全家做早餐时，突然栽倒在地。送到医院时，医生发现她的心脏早已不堪重负——这个每天睡眠不足5小时、连续7年没有睡过整觉的妈妈，最终没能等来那个她在朋友圈反复念叨的"安稳觉"。 被时间碾碎的2555个夜晚 李女士的朋友圈像本育儿日记，最后一条停留在猝死前三天："大宝咳嗽没睡好，小宝夜醒五次，现在闭眼就天旋地转。求一场不被打扰的睡眠，哪怕只有4小时。"底下点赞的全是同款妈妈，有人评论"我已经记不清深度睡眠是什么感觉了"。 她的日常时间表更像一份残酷的倒计时： - 凌晨4:30 起床做早餐 - 6:00 送大宝上学后赶去上班 - 18:00 下班接孩子、买菜做饭 - 22:00 哄睡孩子后洗衣打扫 - 凌晨1:00 终于能躺下，却要随时准备应对孩子夜醒 这样的日子，她过了整整7年。生二胎后，丈夫以"工作忙"为由几乎不参与育儿，公婆也只在周末偶尔露面。 法医鉴定书上"心源性猝死"五个字背后，是日均不足5小时的睡眠剥夺，是长年累月的自主神经功能紊乱，更是被忽视的身体求救信号 。 对李女士的猝死我很同情，中国又有多少家庭，宝妈生完孩子既要工作，又要熬夜带娃，爷爷奶奶负责欣赏，老公也跟着欣赏不搭把手，或者轮流带孩子。 当悲剧发生时，她的家属没有一个是无辜的，最该追究她丈夫的失职，不配当人丈夫，也不配当两个孩子的父亲。 李女士肯定爱两个孩子，但她爱过自己吗？她不是永动机或者陀螺，为什么要连着转？ 她老公以工作忙不参与带孩子是生完二胎后不一起带孩子？还是一开始都没带孩子的习惯？ 既然老公不是一个体贴的人，不是一个合格的爸爸，爷爷奶奶不帮忙带，家里没有生二胎的条件，她为什么那么不自爱生二胎？ 我怒其不争，她去世了，两个幼小的孩子自此没有妈妈，孩子可怜，李女士的父母白发人送黑发人，老年丧女，更可怜。 我们中年人上有老下有小，先好好爱自己，该吃吃，该喝喝，该睡睡，保住自己的命才能不负一家老小。 我们做妈妈的人不要整天想着做100分的完美妈妈，做60分即可。 我只要求儿子考试及格，身体健康。 我对自己的要求也只做60分的宝妈，及格就行，身体一定要健康，别把自己和孩子饿着冻着就行。 我们都爱孩子，不一定非要一大早起床给孩子做早餐，外面什么样的早餐都有卖的，外面早餐孩子不爱吃，那是孩子不饿，饿了什么都吃。 做妈妈的不要太勤快了，得会偷懒。 宝妈们，为了孩子有个妈，多保重。 (本图片AI制作)妈妈去世 妈妈意外离世