大河报·豫视频记者谷武民通讯员周俊杰

为贯彻落实国家卫生健康委员会妇幼司“儿童健康开学第一课”工作部署，近日，鹤壁市人民医院联合淇滨中学开展《青少年近视科普与日常保健》专题健康讲座。医院健康副校长杨红玉邀请康复医学科主治医师朱艳主讲，为200余名师生送上实用的视力健康知识。

讲座中，朱艳医师直指青少年近视高发的严峻现状，围绕近视成因、发展趋势及长远影响展开讲解。她首先纠正“戴眼镜会加深近视”“激光手术可根治近视”等认知误区，随后结合模型演示与案例分析，明确长时间近距离用眼、不良读写姿势、光线不佳、缺乏户外活动等是导致近视的关键因素。

在护眼措施指导环节，朱艳医师重点分享了一系列可落地的保健方法，包括“20-20-20”用眼法则、“一拳一尺一寸”读写姿势、户外活动细节、室内光线要求、电子设备使用规范，以及睡眠、营养搭配建议。同时，她还参照山东中医药大学附属医院于娟教授的“于氏护眼操”，现场演示近视保健推拿法。

互动环节气氛热烈，学生们跟随口令实操护眼手法，并积极提问“如何判断是否需换眼镜”“是否需要补充叶黄素”等问题，朱艳医师逐一进行专业解答。

此次医校联动的健康讲座，不仅提升了青少年爱眼护眼意识，更将科学防控近视理念深入人心。双方将持续协同发力，为学生视力健康筑牢防护屏障，助力青少年以清晰视野探索知识、拥抱未来。