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低卡一人食🫑彩椒烤土豆虾仁糖心蛋🍤橙汁🍊

2025-09-19 23:14:55 夜蓉聊美食美食

幸福感满满的低卡沙拉碗！食材丰富做法简单好吃不胖 🍽️ 食材：🥗 彩椒➕虾仁➕口蘑➕烤土豆➕溏心蛋➕蓝莓步骤：🥣 1.土豆切块黑椒海盐辣椒粉油泼辣子调味空气炸锅180°20分钟 2.鸡蛋用沸水煮7-8分钟彩椒和口蘑还有虾仁煎熟所有食材准备好后装盘即可

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