好喜欢我的早餐🍃低卡饱腹！ 贝果开放式三明治搭配酸奶杯清爽香甜 燕麦纤脆棒 酥脆可口 一口下去巨满足~ 食材：🥗 贝果➕芝士片➕午餐肉➕鸡蛋 贝果➕牛油果➕虾仁➕芭乐➕橙子 燕麦纤脆棒➕酸奶➕猕猴桃➕蓝莓➕爆爆珠 做法：🍳 1.牛油果捣成泥 芭乐用模具压成花状 橙子切丁备用 鸡蛋虾仁煎熟 2. 牛油果泥涂抹在贝果上按图片将食材均匀摆放 芝士 午餐肉 煎蛋 依次摆放 3.将酸奶倒入杯中加入蓝莓🫐猕猴桃🥝爆爆珠 插入燕麦纤脆棒 简单美味的漂亮饭就做好了！ 今天的快乐是 植物补叮燕麦纤脆棒给的 搭配酸奶chao棒！口感丰富 低热量 巨解馋！这次入了两个口味 麻辣鲜香的辣味花生味和越嚼越香的原味 原味口感超丰富！花生味和燕麦味巨香浓 空口吃就巨好吃了 满嘴麦香四溢 越嚼越香 回味还有淡淡的椰香🥥～巨巨巨酥脆🥰喜欢吃辣的可以试试辣味花生味巨解馋 口感hin惊艳麻辣鲜香根本停不下来～ 不仅好吃还健康 燕麦是100%澳洲进口的 用料实在 所以口感比普通燕麦棒好吃多了 解馋又饱腹 而且还含有≥14%高膳食纤维 添加了益生元低聚果糖 好消化 好吸收 每根热量才90Kcal左右 还没半个苹果热量高 吃着轻负担🥰配料表也干净 看了一下原味只有五种配料 0️⃣蔗糖添加0️⃣反式脂肪酸 吃着超放心！ 平时解馋吃两根也不担心胖！情绪价值拉满的小零食~[赞R][派对R]