《次弟花开》中的一段话：‘’当你放下成见和伪装，不再焦虑和希求，你的内心才算真正的敝开。‘’ 不要让自己沉浸在焦燥，易怒，悲伤等等的痛苦情绪里，你需要记得，除了生死，其他都不过是擦伤罢了。情绪失控的时候，都会成长一次，改变自己。 人要经历好多世事难平，才会云淡风轻，最终万事都随心，变得波澜不惊。万事皆能随心，一切随意、随你意、你随意。无论外界风云如何变幻，内心的湖面上都只会泛起丝丝涟漪，而后迅速恢复平静。 保持情绪稳定的秘诀就是三个永不： 永远不去揣测人心， 永远不去预支烦恼， 永远不去苛求完美， 古语说：“心宁则志生，志生也事成”，内心的平静是情绪稳基石，当你开始做情绪的主人，便会在从容中遇见生活的海阔天空。