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之前左膝盖受过伤，今天跟着夜跑，以为自己又行了，强度大了点，膝盖就开始疼了，大家
2025-07-25 00:27:00
岑岑谈健康
健康
之前左膝盖受过伤，今天跟着夜跑，
以为自己又行了，
强度大了点，膝盖就开始疼了，
大家一定要保护膝盖，
这个对生活质量非常重要。
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