“水寒土湿”、“木郁生风”才是很多病难调理的根本原因！

中医认为啊，肾属水，肝属木，脾属土。肾为先天之本，脾为后天之本，肝主一身气机之疏泄，诸脏和谐则诸病不生。但是肾水易寒，脾土易湿，肝木易郁，恰好对应着三阴病——少阴、太阴、厥阴，这也是很多病难调理的根源。

先来说水寒，对应着少阴肾经。肾为水火之脏，肾阳能温煦脏腑和形体，肾阴则负责濡养滋润。一旦寒水泛滥，肾阳不升，就容易出现手足厥冷，精神萎靡，小便清长，泄泻等病症。严重时甚至还会上犯君火，导致心阳不振，心悸失眠，胸闷气短等等，那这个时候就需要温补肾阳，可以参考一个金匮肾气丸。

再来说土湿，对应着太阴脾经。脾为燥土，喜燥恶湿，但是脾又负责运化水液，一旦脾虚无力，运化失常，水液泛滥，就会导致湿气困脾。那这个时候就会见太阴病诸症，比如脘腹胀满，时而腹痛，食欲不振，短气乏力，食少懒言等等，这类人呢可以参考一个参苓白术丸。

最后是木郁，对应着厥阴肝经。肝喜条达而恶抑郁，一旦肝气郁结，就会影响一身气机之疏泄，导致胁肋胀满，嗳气频频；木郁克土，又会加重土湿，导致食少、腹胀、便溏；木郁化火，又会上扰心神，导致心神不安，失眠多梦；木火刑金，又会损耗肺津，导致咳嗽、咽干、口苦等等。那这个时候就可以参考一个柴胡舒肝丸来疏肝解郁了。