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肝气郁结,睡眠不好,内调养生这两方面入手

失眠入睡困难是大家常遇到的问题,每天晚上躺在床上,苦苦的闭眼也睡不着,看着时间“嘀嗒嘀嗒”一分一分的过真痛苦。今天从肝郁方面来分享,准备了两款养生茶,希望大家有好个好睡眠。

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游戏人间
游戏人间
2025-05-04 14:41
诵经念佛就可以治疗心理疾病,心情不好了念一会佛,心情就会变好,因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外,负面情绪排出来了,心情就好了。可以试试念阿弥陀佛,观世音菩萨,药师琉璃光如来,大悲咒,心经,金刚经,地藏经,妙法莲华经等等,都有这个作用。