小张最近发生的那件事，让他每每想到都觉得脸上烫的慌。
原来，小张每次和同事聊天时，同事都会下意识的躲一下，开始的时候他还没有往心里去，直到有一天，大家又聚在一起聊八卦时，同事实在忍不住了。
“我说哥们儿，你最近是不是起床太晚来不及刷牙呀？口臭有点严重了啊。”
听了这话小张激灵一下，这才知道了这段时间同事的表现是为何，于是赶紧去卫生间里刷牙，可猛刷一通之后，闻了闻，口臭依然存在，这可让小张犯了难。
而且小张还注意到，他最近刷牙的时候牙龈总是出血，小张之前心里还犯嘀咕，认为是上火了，可是一系列的症状让他越琢磨越害怕，赶觉上网查了查，结果往上说这些症状可能提示肝有问题。
看完之后小张心里一惊，来不及多想，赶紧去医院挂了号，做完检查之后医生告诉他，肝功能确实有点异常。
不过好在发现的早，及时治疗，进行调整之后还是能够改善的，听到这里小张才算松了一口气。
医生还提醒到，其实口腔里一些容易被忽视的小问题却和肝脏有着大关系，尤其是口腔中有3种异常表现时，得尽快就医。
口腔 3 种表现1、牙龈出血
大家长这么大或多或少都有过牙龈出血的经历，可是大家通常会觉得是上火了、刷牙太用力、缺维生素等原因，并没有当过一回事儿。
倘若出血非常频繁，即便轻轻一碰也血流不止的话，那可千万得当心了，可能提示肝脏出了问题。
就跟厂房里生产线出现故障，没办法生产出足够的“止血工具”是一个道理。
牙龈出血都算比较轻的，更严重的还可能鼻腔频繁出血，甚至皮肤下出现瘀斑。如果发现身上有这些状况，得赶紧到医院去检查一下肝功能是否异常。
2、口臭
早上一觉醒来谁嘴巴里能跟喷过香水似的，有点口臭，非常正常，但是大多数刷个牙喝口水口臭也就跟着消失了。
如果跟小张一样口臭顽固到怎么刷牙都刷不了，甚至影响到社交了，这背后的原因可就不简单了，可能是肝出了问题。
身体内各种毒素需要肝忙前忙后的处理掉，当肝脏出现问题，肝功能受损使身体解毒效率大打折扣，体内的毒素法代谢出，比如氨、氮等堆积在身体里，会随血液循环流通至口腔，最终形成难闻的气味。
这跟家里下水道堵塞，污水排不出去，导致房间里反臭味，其实是一样的。
而且代谢废物的堆积还会反作用于肝脏，影响胆汁的分泌，会使胆汁逆流到口腔，导致口腔里面又苦又臭。
如果发现自己有持续性口臭，还伴随着口苦、恶心、食欲不振等症状，得赶紧去医院检查一下肝脏，看看是不是肝病导致的。
3、舌头异常
正常情况下，舌头会呈现淡淡的红色，舌苔薄且晶莹。
一旦肝脏出现问题，舌头就会先“报警”，出现一系列的改变。比如颜色会变得暗红，甚至发紫，这就有可能是肝脏有问题，肝气郁滞导致的。
另外，有些患者舌头上还会出现许多红色的小斑点，主要是因为肝脏有问题是的，雌激素水平紊乱，身体内雌激素水平逐渐升高，引发的毛细血管扩张。
除了舌头颜色会发生改变之外，舌苔也会变得又黄又厚，这就是中医常说的肝脏湿热的表现。
如果以上2点都中招的话，现在拿起小镜子对着看一看自己的舌头是不是有这些异常，有的话文章也不用看了，赶紧去医院做检查。
保护肝脏如何做既然知道了肝脏的状态直接影响人们身体健康，所以保护肝脏义不容辞，那么我们到底应该怎么做呢？
要远离那些辛辣、油腻、高糖的食物，肝脏更喜欢较为清淡的饮食，口味太重的话会加重肝脏的代谢负担。
要远离酒精，酒精对肝脏的伤害相信咱们不说大家伙也心知肚明，这可是肝脏“头号敌人”一般的存在，长期饮酒让肝脏不堪重负，容易引发脂肪肝肝硬化等问题。
作息规律也非常关键，肝脏是有一定自我修复功能的。
晚上的11点到凌晨3点，倘若还在加班、看剧或者是打游戏，肝脏可就没法好好休息给自己充充电了，长此以往影响排毒修复，肝想健康都难。
还有就是适当运动和健康作息，一言以蔽之，就是怎么养生怎么来。
结语有时候口腔产生的一些细微的变化，却和肝脏有关，可能是肝脏释放的求救信号，咱们千万不能粗心大意给忽略了。
肝脏可是个默默无闻的劳动模范，咱们也别总忽视人家。
要在日常生活中做好保养工作，毕竟只要守护好肝脏的健康，咱们才能吃得好睡得香，身体才能健健康康。
【信源：口腔是肝病的“放大镜”？忠告：口腔出现这3种表现，尽快就医！
2025-04-26 14:50·直播生活】
