每日养生功课推荐给大家经络养生十二经脉循行中医养生
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中医艾灸的文章
祛湿有乌梅，陈皮，薏米仁煮水。薏米仁是好东西，除了祛湿还可以健脾。乌梅养肝，陈皮
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白露：牢记“3不露4不吃”❗秋冬不生病姐妹们～白露养生指南来啦 老人家常说“白露
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从中医角度看糖尿病，它被称为消渴症《黄帝内经》称之为消渴症，消谷善饥，饮水不解渴
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眼睛问题反应的是人体脏腑健康与否……在中医理论中“目为肝之窍，五脏六腑之精气皆上
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肉肉很难减！那是因为身体淤堵了！好多人拼命克制自己不要吃太多，但结果还是瘦不下来
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阴虚火旺越补越上火，一定要先降火！生活中我们经常会听到阴虚火旺这个词？但到底什么
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灯心草，无花果，海底椰，玉竹煮水喝，一周2-3次。 将灯心草、无花果、海底椰、玉
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念佛十种利益与功德🙏修行阿弥陀佛
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补肾气的方法每天用木梳子刮一刮后脑勺后脑勺是肾脏反射区没事梳头的时候，刮几分钟后
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腹部在人体中处于一个极为特殊的位置，堪称黄金分割点。这一关键部位，上承心肺，下连
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脾虚百病生，是真的！万病归于脾，脾为气血化生之源，为后天之本！ 脾对我们的健康有
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🔥八髎穴，女性友好穴位八髎穴的温和温养方式，有助于为盆腔区域带来温暖感，尤其适
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8个超好坚持的通中焦小方法。之前总是容易胀气、手脚冰凉，还动不动就累，原来是中焦
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自学中医后懂了！白发位置藏信号。以前发现白头发就随手拔，我妈总说 “拔一根长三根
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中医：按这7个穴位，养出好轮廓～自学中医这么久，越发觉得经络穴位是养肤的关键！
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人生病的原因人为什么会生病？原因都在这儿了！不妨对照看看根源在哪里。调整好情绪和
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♻️陈皮水就要夏秋喝，16种宝藏搭配👍⚠️立秋后，还是闷热难耐，空调冷饮一时爽
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🍂秋日素颜汤！4样食材一锅炖，喝出好气色！莲藕粉糯➕板栗香甜➕花生软糯一碗下肚
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黄帝内经：5 种现代人的通疒！🌼五劳，出自中醫經典《黄帝内经》，指五种长期过度
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