气血双补「四吃四不吃」智慧气血乃人之根本，《黄帝内经》有云：“气血失和，百病乃变
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经络淤堵就会疯狂长脂肪健康养生
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背下来 念念利他1.喝水时默念：愿众生皆得甘露滋养。2.出行时默念：愿众生出行皆
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肾气不足敲不锈钢盆，余震嗡嗡固精元肺郁结人吹陶笛，商音穿云破愁雾心火旺赤足踏溪石
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