五一假期即将来临，很多小伙伴会选择外出踏青、赏花，感受万物复苏的气息。随着北方气温的回升，蜱虫也开始从洞穴里或墙缝中爬出
你是否也曾有过这样的体验：当一天结束时，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白浪费了？
把冰箱当成“保险箱”、室温下解冻肉、炸过食物的油反复使用……生活中，不少习以为常的行为，可能会埋下诸多健康隐患。这8个威
暮春时节虽然气温回升很快，但对于寒湿较重的人群来说，仍然应该注意防风御寒，适当增加运动量，排出体内湿气，此时可抓紧时机调
中医认为，春应肝。肝血不足或摄生不当均可导致气虚，使人感到精神疲乏、四肢乏力、少气懒言、易出汗等。此时应选择些甘平益气、
据中国疾病预防控制中心最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示目前，呼吸道合胞病毒检测阳性率较前期有所回升主要受影
谷雨时节脾气旺盛，正是身体补益的大好时机，虽不能像冬天一样进补，但应适当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然
A型血的人易患冠心病？B型血的人易患糖尿病？……血型和疾病的发生真的有关系吗？往下看，一同了解↓↓↓A型血人群易患冠心病
跑步是一项对心肺功能和肌肉耐力要求较高的有氧运动，虽然看似简单、安全，但由于下肢的重复性使用，容易引起慢性运动损伤。研究
通俗地说，“血栓”就是血液中的半凝块状物质。目前，血栓相关的疾病发病率高、致残率高、死亡率高。比如熟悉的脑血栓，它会导致
吃名贵补品、买奢华保健器材……许多人总想花高价换取健康，却从来不想改变自己的生活习惯。其实，养生并非要花大价钱，有些免费
情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应，具有复杂且多样的表现形式。在快节奏、高压力的现代生活中，我们往往会忽视自身情绪的
很多人上了年纪后就会患上心脑血管疾病，这跟人的血管流通顺畅与否有很大的关系。中医推荐几款养护心脑血管代茶饮。来源：中国中
充足睡眠是保障身心健康的重要条件。随着经济社会快速发展，人们的生活和行为方式逐渐发生变化，睡眠问题也日益突出，成为影响群
春天很多人会“春困”，如果你在春困的同时还多了吃东西咬舌头的毛病，那就要提防一种大病上身——“脑中风”（脑卒中）。来源：
春季阳气升发，肝气旺盛正是养肝护肝的好时节肝出现问题，身体会有哪些表现？春季养肝，怎么做更健康？快拿小本本记下来↓↓自查
明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果蛋白质摄入不足，就会饿得快还更容易发胖早餐怎么吃更健康？往下看，这篇文章说明白了↓早餐
疫苗是预防、控制疾病和保护健康最经济、最有效的手段，从我们出生起，就陪伴我们一生。婴幼儿期到学龄前期这段时间内，是孩子接
老张是一位血液透析患者，每周都按时去医院透析。最近他总感觉浑身没力气，稍微活动一下就气喘吁吁，原本红润的脸色也变得苍白。
五脏六腑功能强弱与身体健康密切相关，养护好脏腑，方可“正气存内，邪不可干”。根据五脏的经络和穴位不同，每个脏腑的养生动作
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