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暮春养生指南，“养肝”“祛湿”是基调，5个要点要牢记！

秋凝健见 2025-04-29 13:36:46

暮春时节虽然气温回升很快，但对于寒湿较重的人群来说，仍然应该注意防风御寒，适当增加运动量，排出体内湿气，此时可抓紧时机调肝养血、健脾祛湿。

来源：中国中医

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秋凝健见

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