一种低成本引火归元、改善上热下寒症状的方法 —— 穿袜子睡觉 在我们的脚底，有一
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在我们的脚底，有一
失眠庆光的文章
失眠不是简单的睡不着，以下这5种情况都属于失眠： 1、躺床上折腾半小时甚至更久，
失眠不是简单的睡不着，以下这5种情况都属于失眠：
1、躺床上折腾半小时甚至更久，
说了不下800遍，失眠并不是一种疾病，不要再过度担心了！ 你们啊，我都不知道跟大
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你们啊，我都不知道跟大
肝郁脾虚型肥胖常见的9个表现: 1、头发老是油乎乎的，头皮屑也越来越多，有时候还
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1、头发老是油乎乎的，头皮屑也越来越多，有时候还
看过上万的患者，我想和大家说三句心里话： 大家好，我是中医吴庆光医生，从医多年，
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大家好，我是中医吴庆光医生，从医多年，
这一个果子，是个大大的“宝贝”，滋阴补血，血气足了，自然就能睡好觉 咱们来说说桑
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咱们来说说桑
你是不是抑郁了，我一眼就能看出来 大家好，我是中医吴庆光医生，在中医里，我们讲究
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大家好，我是中医吴庆光医生，在中医里，我们讲究
一把梳子，用对了，能改善气血、发亮！但90%都不会用 中医讲，头部穴位众多，像百
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中医讲，头部穴位众多，像百
经常失眠“救星”！选对两味药，轻松找回消失的睡眠 经常感觉到入睡困难、多梦易醒、
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经常感觉到入睡困难、多梦易醒、
今天出诊，看了近50个患者，有好多都是肝郁失眠 现在的年轻人，因为生活节奏快、压
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7种气血双补中成药，用对才能养出好气色 ①八珍丸 功效：补气益血。 主治：用于气
7种气血双补中成药，用对才能养出好气色
①八珍丸
功效：补气益血。
主治：用于气
半夜总是醒，送你一个三味药的小方子，安脾、安肺、安神！ 如果有哪位朋友，有顽固性
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如果有哪位朋友，有顽固性
女子内热危害大，越容易反复生病好不了 中医说女子属阴，阴虚体热者，体内阴液不足，
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说了不下800遍，失眠并不是一种疾病，不要再过度担心了！ 家人们啊，我都不知道跟
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家人们啊，我都不知道跟
中医：内脏缺啥，脸上长啥！ 虽然不是完全绝对，但很具参考意义。 一、脸与内脏关系
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虽然不是完全绝对，但很具参考意义。
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请你记住，山药煮水，能调理不少脾胃问题 山药，是一味药食同源的食物，其性味甘，平
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如果身体出现这三个异常，多是植物神经功能紊乱 1、失服多梦。 躺在床上老是翻来覆
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失眠不要再瞎折腾了，黄芪加一宝，睡眠重回7小时 失眠的痛苦，相信很多人都深有体会
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最养肝的6个动作，坚持一个月，肝一天比一天好！ 1、拍屁股：屁股部位有诸多经络经
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不花钱不吃药，教你“三个一”，在家也能轻松养出好气血 气血不足的人容易感到全身乏
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