说了不下 500 遍了，失眠并不是一种疾病，而是心脾两虚、气血不足在作祟！ 大家
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大家
失眠庆光的文章
更年期并不是一种疾病，不用过度担心，那更年期要多久才能结束？ 今天来和大家聊一聊
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睡眠出现这几种症状，就要提高警惕了！ 如果你长期被睡眠问题困扰，入睡难，好不容易
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阳气耗尽的六大表现： 1、做梦多 中医讲阳气能温养、固摄心神。阳气亏虚，心神失养
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1、做梦多
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晚上睡前多揉揉这一处，身心舒畅，睡得香，大人小孩都适合 一到夜晚就睡不好，可能是
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一到夜晚就睡不好，可能是
手上这个穴位是睡眠开关，坚持3-5分钟，改善失眠睡得香~ 晚上躺在床上辗转难眠，
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晚上躺在床上辗转难眠，
植物神经功能紊乱，并不是什么大病，别再过度担心了 常见的几种症状表现： 1、失眠
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常见的几种症状表现：
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经常按揉这三个穴位，疏通气血、补肾强身 1、百会穴：疏通气血 按摩方式：手指轻轻
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我看诊三十多年了，前段时间出诊时，遇到了一位 30 多岁的抑郁症患者。他情绪低落
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胃肠功能紊乱的常见症状： 1、胃胀气、胃脘部胀满疼痛，饭后症状加剧。 2、排便不
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入睡难、容易醒，要睡足八小时，两味药就足够了 不要再瞎折腾了，不管你是入睡难，还
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小小一味中成药丸，打通上下，清除心里 “垃圾”，郁证就好了 看诊三十五年了，见过
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阴虚的 9 大明显特征 1、入睡难： 人睡眠的过程是阳入阴的过程，当阴虚时，阴液
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五脏虚弱的几种表现，你占了哪一种？ 1、肝——流泪 中医理论认为，肝开窍于目，肝
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吃人参不如睡五更，一个中成药，让你轻松睡出大补觉 吃人参不如睡五更，一个中成药，
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体内有痰，百病生！一味天然“吸痰器”，清除一身肺痰、心痰，让你睡得沉 体内有痰百
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体内有这3把火，就睡不好，送你一个中成药，把火灭了就能睡 1、心火 劳累过度、心
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桂圆的黄金搭档，补气养血安神， 心脾越来越好，睡眠也越来越香了！ 1、桂圆+麦芽
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治失眠，重用3味药，黄金配伍，中医高手用了一辈子 临床上，常常会运用到这三味药配
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有点烦心事就睡不好，每天喝一碗，滋阴养血，失眠悄悄走 心烦睡不好觉，伴有潮热盗汗
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