跑步岔气 跑步岔气可能是膈肌痉挛，也可能和前锯肌有关，那我们能做什么来预防这种情
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从蓉看健康的文章
听说最近有个韩剧特别火，叫苦尽柑来遇见你，大家看了吗？是讲啥的[思考]
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回北京了朋友们，继续直播和大家聊聊康复。有什么运动损伤、疼痛不适的问题，都可以先
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腰肌劳损的康复训练 腰肌劳损有缩短和拉长两种形式的紧张，找对自己是哪种情况，才好
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腘绳肌拉伤 有时候会收到一些朋友留言，说在做特定动作的时候，会觉得大腿后侧有明显
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有时候做康复师很幸福的一件事，就是在意想不到的时候，得到了患者的正反馈。杭州门诊
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昨天灵机一动，想着很多人吃完饭会觉得舒服，是因为吃饱之后腹内压增强，那同样的是不
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腰突康复 我们线下门诊总会遇到一些患者有“历史遗留问题”：因为很久以前处理疼痛的
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久坐危害 都说久坐不好，那久坐究竟会发生什么？这条微博来分析一下，久坐后的体态➕
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适合青少年的跳绳方式 总是说不要跳绳，但青少年升学、考试必须练跳绳，有什么办法能
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有没有平时喜欢唱歌的朋友？你们吃饱之后再唱歌，是不是会觉得气息更稳[并不简单][
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肩峰撞击 北京奥森门诊这位姐姐平时健身，做引体向上的时候右肩疼痛不适像这么具体的
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颞下颌关节紊乱 张嘴弹响、下巴歪、睡觉磨牙……颞下颌关节紊乱的症状，杭州门诊这位
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康复问答 问：为什么经常强调术后要及时介入康复？答：非常关键的一个原因是，防止肌
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关节弹响 一个冷知识：人关节弹响的声音有多大？可以达到83分贝——相当于运转中的
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崴脚 崴脚之后蹲不下去，觉得脚踝前面挤着疼，除了没消肿，还有可能是骨头偏离了原有
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在云南和东南亚的朋友们还好吗[苦涩]
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侧卧睡觉两腿间最好夹个枕头 不管是挑选时要看好合适的枕头高度，还是侧睡的时候夹个
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一张身体的热成像图，温度越低的部位，受伤后越难治疗大家可以摸摸自己的膝盖，就会发
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19名患者在村卫生室打针后感染 除了调查里提到的注射不洁、消毒不到位的情况，其实
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