前几天发的减肥生拌菜，有的网友说胃寒的人吃不了，说的很对，胃不好的人不能常吃生冷的东西。最近老婆从网上学了蒸锅菜，把菜搭
减肥减久了会有点儿馋，连网友们都批评我吃的太素了，对健康不利。其实作为北方人，我最爱吃的是面条，无奈面条对于体重的控制来
有的人喜欢吃肉，有的人喜欢吃素。喜欢吃肉的人总觉得素菜没味儿，不下饭。其实不然，素菜烧好了，同样美味可口，超级下饭。而且
虽然现在物质丰富了，但好多人还是每天为吃什么而发愁。有的朋友看了我上次发的九天饭菜不重样，留言说食材限、很难做到。其实，
家常菜，食材原始易获取，做法简单易学习。普普通通的家常菜，却能让你久吃不腻，诀窍在哪儿呢？家常菜，重在用普通的食材，做出
要想减肥成功，必须要有恒心。常言道:吃饱了才有劲儿减肥！听似一句玩笑话，实则也有一定道理！既能吃的好，又能不长肉，才是减
虽然现在生活都小康了，可好多人还在为每天吃什么而发愁，主要原因是食材有了，却做不出花样。过去是巧妇难为无米之炊，现在是巧
红烧肉可以说是全国人民都爱的一道家常菜，虽然各地做法不同，但丝亳不影响大家对它的热爱程度。今天就带大家一起学习一种家常红
不知道家庭聚餐吃什么的老铁们看过来，本周提前剧透周末聚餐食谱，个个都是家常菜，个个都是美味餐，这九道菜一上桌，直接让家庭
最近总感觉公司食堂吃饭人又少了，原来楼下饭店又推新餐了，好多人跑外面吃。食堂就是方便一点儿，价格便宜，但味道属实一般，有
生活越来越好，却不知道吃什么了！食材越来越多，却不知道做什么了！究其原因，是人们的物质生活已经得到极大的满足，开始越来越
为了我能减肥成功，老婆可是费尽了心思。最近天气渐渐转热，老婆要求我晚餐要吃清淡些，天天变着花样给我做减脂晚餐。简简单单的
最近看了国家的肥胖统计数据，内蒙古的肥胖人群比例竟然高居榜首，属实有点儿吓人！本人因工作原因，会经常出差，全国南北各地也
早上老妈说好久没有吃饺子了，想吃饺子，我去市场买菜时看着韭菜嫩嫩的不错，就买了一把韭菜，收拾好了准备晚上包饺子吃。征求大
本周清明假期多休一天，北方的天气温度忽高忽低，还有点儿浮尘。看天气不好，只有取消原定外出采摘活动，继续宅家美食搞起！①凉
孩子挑食，是让好多父母头疼的事儿。尤其是早餐，不知道做什么。有时候忙乎一早上，可孩子不爱吃，着实让人恼火。今天给宝爸宝妈
最近单位项目忙，天天跑现场，随之饭量也大增。老婆一看我最近很累，直接加菜，每顿四个菜。她说:中年人，上有老下有小，家里的
老婆最近又开始学习面食做法了，做的花样小包子真是惹人喜爱。隔壁邻居是幼儿园园长，偶然看到老婆做的花式面食，一下子就看上了
随着年龄增长，明显感觉代谢越来越慢。十年前家里的手擀面可以吃三碗(中等大小的碗)，现在晚饭至多吃一碗，吃多了就感觉不舒服
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