生活来越好，胖子越来越多。最近发布的肥胖症统计数据中，内蒙古竟然高居榜首。究其原因，估计还是和饮食习惯有关，的确南方的肥
3.15过后，瞬间感觉市场上买的什么东西都没有安全保证，外卖不敢点了，饭店全是预制菜，连买个酱油都是各种超标！是不是该回
在南方人眼里，内蒙古家家都住蒙古包，出门就是大草原，天天骑马去上班，吃饭都是牛羊肉，全年没有蔬菜吃，一年才洗一澡的[捂脸
又到了周末欢聚时刻，继续开启家庭周末美食节。俗话说，民以食为天。俗话又说，舌尖上的美食就在中国。论美食文化，中华美食绝对
周末清理冰箱，搜罗出一大堆海鲜，有些是厦门的同学春节前给快递来的，还有一些自己买的。北方人不太会做海鲜，而且新鲜的食材也
老婆退休后参加了老年大学的厨艺班，半年后厨艺大为精进，待着没事儿干，就在家练练手，天天换着花样做美食，我可是有口福了，就
中年男人几大战场:麻将桌、酒桌、钓鱼塘，电视体育频道，也有少数沉迷于网络游戏的。但我感觉，中年男人更应该走进厨房，为家人
同学找我诉苦，说孩子上高中时，他老婆顿顿四菜一汤，自从孩子上大学后，他老婆晚饭不吃不做，天天出去跳广场舞，午饭也是简单两
一个人吃饭总是觉得不好做，做多了吃不了，做少了又觉得营养不够。跟着我的食谱走，让一个人的晚餐也可以吃的有滋有味。一个人的
平时家里都是老婆做饭，每个周末家庭聚餐时才是我大展厨艺的时刻！结婚以前家里都是父母做饭，我都不怎么会烧菜！刚结婚，两人都
都说一个人的饭不好做，一个人吃饭不香。其实是不会合理搭配饮食！人到中年，晚餐讲究吃好吃少，一个人吃饭时就感觉不好弄，还事
下饭菜，顾名思义是可以让你多吃饭的菜。常听人说，今天菜太香了，又多吃了一碗米饭！菜和饭搭配，才能吃出生活的感觉。有了平淡
现在生活好了，肥胖人群越来越多，减肥成了好多人的烦恼。都说“管住嘴，迈开腿”，可不吃又饿，饿了又猛吃一顿，适得其反。工作
在经历了一轮倒春寒后，看天气预报这个周末气温将大幅回升，好几个朋友已经在约着周末出游了！虽然北方还未到春暖花开的季节，但
水果拼盘不仅是味觉的享受，更是视觉的艺术。一盘精致的水果拼盘，能瞬间点亮餐桌，让人食指大动。无论是家庭聚会、节日派对，还
前一段时间减肥主要以控制食量为主，感觉效果还可以。可最近工作有点儿累，食量太小晚上老觉得饿，偶尔还得吃点儿宵夜，体重又有
周末恰逢二月二，老话讲:过了二月二，年才算过完了！继续回父母家过节，正好又有两个亲戚过来，今天的午餐有点儿丰盛哦！节日盛
高中的学生除了累，还有就是感觉老是吃不饱，饿的快。女儿高中住校，学校伙食吃不惯，每当快到周末就早早打电话安排周末的食谱。
各位吃货朋友们，今天给大家带来一道视觉与味觉的双重盛宴——**缤纷水果果盘**！别小看这盘水果，它可不是简单的水果拼盘，
忙碌了一天晚餐吃什么？是困扰无数白领的难题。外卖油腻不健康，食堂饭菜千篇一律，想要吃得精致又营养，其实并不难！今天就分享
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