如何预防孩子抑郁？1、和孩子建立安全信任和爱的关系。不是以你的标准，是孩子感到安
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念波聊健康的文章
咨询中，很多人和父母处于共生和共生绞杀状态。共生是一种心理学术语，是每个人必经的
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【建立一个空间，装下不够好的自己】 很多人的痛苦来源于不知道怎么和
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有句话说：“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。” 而运动，恰好
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读书，是拓宽视野的捷径，也是成本最低的自我投资方式。很多时候，人之所以烦恼、迷茫
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有人说：能够掌控早晨的人，才能掌控人生。你是否也有这样的感受：如果习惯了熬大夜、
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如果我们内心对别人充满了宽容，我们通常也会认为这个世界对我们会是宽容的。我们要分
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焦虑症和强迫症的改变需要慢，慢就是快很多人的焦虑和强迫，后面有自己的一套逻辑认知
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心理咨询为何对焦虑有用？心理咨询对治疗焦虑的主要用处是可以减轻患者焦虑发作时的痛
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面对思绪纷飞、不受控制的大脑，要做的不是压抑，而是觉察。觉察念头并不是让想法消失
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青春期这几年，是每个男孩成长的必经之路。有研究显示：处于青春期的男孩，荷尔蒙是幼
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改善因紧张而造成的失眠症，可注意以下几个方面： （1）首先要缓解情绪过度的紧张。
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古人云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”一滴水落到地上，很快就会
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在这个充满挑战和机遇的世界里，我们都渴望着与他人建立深刻的联系，寻找人生的意义和
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于盛怒之中的人，驾驭的是一匹疯马。当父母情绪不稳定，驾驭了这匹疯马时，受到伤害的
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孩子厌学的原因很多，有学校的问题，父母关系的问题，孩子和父母的关系问题，孩子学习
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老年阶段，人生基本就到了下坡路的时候。有很多人前半辈子过得比较满意，每个阶段发展
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婚姻、恋爱咨询里，会碰见有一些进入不了恋爱关系的人，TA其实可能是一直停留在青春
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心理问题的确认权在来访者，只有来访者认为自己有心理问题的时候，他才有心理问题，来
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一个人的信念非常重要，每天心里相信自己越来越好，长期来看，那绝对不会差。信念的显
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