大虾的12种吃法🦐。都是平时做过的菜中我认为比较好吃的，爱吃虾的宝子...
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丁廙小饭桌的文章
夏日美食｜原来家常菜也能做出这么多花样。仪式感不是必需品，但是平淡生活...
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在细碎的生活里，美食是多么好的良药。有人认为做饭是浪费时间、有人认为下...
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夏日开胃餐｜这些美食简直是炎炎夏天的救星。别人的夏天：毫无食欲 我的夏...
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生活的幸福感很大一部分来自于吃。剩下的一小部分来源于和谁吃～ 记得小时...
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端午家宴｜仪式感这方面我从没让家人失望过。家宴，不仅仅是一顿饭，更是一份对家人的爱和珍视。马上就是端午节啦，快来获取灵感、准备一桌美食吧，给生活加点仪式感！ 🍀今日家宴菜单分享： ❶【梦幻芋泥粽子】 ❷【小炒黄牛肉】 ❸【爆炒鱿鱼】 ❹【白灼大虾】 ❺【青椒小炒鸡】 ❻【松仁玉米】 ❼【鱼香茄子】 ❽【凉拌丝瓜尖】 🍉水果：西瓜&青提 佳节将至，空气中都弥漫着艾草的清香和糯米的甜美。今天做的梦幻芋泥粽颜值真的高，味道是椰香+芋泥香+糯米香，非常好吃。冷藏定型后，撒几颗烘焙糖珠就是buling bu
端午家宴｜仪式感这方面我从没让家人失望过。家宴，不仅仅是一顿饭，更是一份对家人的爱和珍视。马上就是端午节啦，快来获取灵感、准备一桌美食吧，给生活加点仪式感！
🍀今日家宴菜单分享：
❶【梦幻芋泥粽子】
❷【小炒黄牛肉】
❸【爆炒鱿鱼】
❹【白灼大虾】
❺【青椒小炒鸡】
❻【松仁玉米】
❼【鱼香茄子】
❽【凉拌丝瓜尖】
🍉水果：西瓜&青提
佳节将至，空气中都弥漫着艾草的清香和糯米的甜美。今天做的梦幻芋泥粽颜值真的高，味道是椰香+芋泥香+糯米香，非常好吃。冷藏定型后，撒几颗烘焙糖珠就是buling bu
在家烹饪也能做出高级感。小时候觉得浪漫是嫁给王子，长大才知道，浪漫不一定需要大张旗鼓，也可以体现在一日三餐。生活从不缺少美，那些所谓的柴米油盐，也可美好而温柔 。 🌈今日菜单分享： ❶【芥末罗氏虾】 ❷【迷迭香烤羊排】 ❸【蒜香牛肉粒】 ❹【咖喱炒饭】 ❺【鸡排沙拉】 水果：青提、凤梨、小番茄
在家烹饪也能做出高级感。小时候觉得浪漫是嫁给王子，长大才知道，浪漫不一定需要大张旗鼓，也可以体现在一日三餐。生活从不缺少美，那些所谓的柴米油盐，也可美好而温柔 。
🌈今日菜单分享：
❶【芥末罗氏虾】
❷【迷迭香烤羊排】
❸【蒜香牛肉粒】
❹【咖喱炒饭】
❺【鸡排沙拉】
水果：青提、凤梨、小番茄
原来节日就是为了给相聚一个理由。长大后，每逢过节，都感觉这些节日不是为了成全我们年少时的假期之乐，而是让我们不自觉想起团聚的时刻，想起和家人围坐在一起的其乐融融❤️ 马上就是端午节了，家宴菜单准备好了吗，快来找灵感吧～ 🌈今日家宴菜单分享： ❶【京酱肉丝】 ❷【芙蓉秋葵】 ❸【宫保鸡丁】 ❹【香辣烤鱼】 ❺【避风塘炒虾】 ❻【杨梅荔枝饮】 ❼【粽子&咸鸭蛋】 ☀️水果：青提&杨梅&荔枝&小番茄
原来节日就是为了给相聚一个理由。长大后，每逢过节，都感觉这些节日不是为了成全我们年少时的假期之乐，而是让我们不自觉想起团聚的时刻，想起和家人围坐在一起的其乐融融❤️
马上就是端午节了，家宴菜单准备好了吗，快来找灵感吧～
🌈今日家宴菜单分享：
❶【京酱肉丝】
❷【芙蓉秋葵】
❸【宫保鸡丁】
❹【香辣烤鱼】
❺【避风塘炒虾】
❻【杨梅荔枝饮】
❼【粽子&咸鸭蛋】
☀️水果：青提&杨梅&荔枝&小番茄
夏天的快乐，是这些美食带来的呀！烧烤、串串、龙虾、汽水、晚风、和你…是专属于夏天的浪漫呀！ 🌈今日菜单分享： ❶【钵钵鸡】 ❷【毛血旺】 ❸【蒜蓉小龙虾】 ❹【鱼香肉丝】 ❺【香辣鸡软骨】 ❻【盐水毛豆】 ❼【红糖糍粑】 水果：羊角蜜&菠萝蜜
夏天的快乐，是这些美食带来的呀！烧烤、串串、龙虾、汽水、晚风、和你…是专属于夏天的浪漫呀！
🌈今日菜单分享：
❶【钵钵鸡】
❷【毛血旺】
❸【蒜蓉小龙虾】
❹【鱼香肉丝】
❺【香辣鸡软骨】
❻【盐水毛豆】
❼【红糖糍粑】
水果：羊角蜜&菠萝蜜
做饭是最简单的精神疗愈。关于下厨、你们有这样的感觉吗？ 精心挑选喜欢的食材回家，有规划地洗切炒，专心烹饪，完全沉浸在自己的世界。看着一桌美食就很有成就感，身心都能得到满足，这件看似普通的事却成为一种精神疗愈 🌈今日菜单分享： ❶【虾仁时蔬烤肠】 ❷【水煮肉】 ❸【绿豆冰糕】 ❹【香菜拌牛肉】 ❺【凉拌黄瓜花】 ❻【烤肠蛋炒饭】 🍒水果：樱桃&杨梅
做饭是最简单的精神疗愈。关于下厨、你们有这样的感觉吗？
精心挑选喜欢的食材回家，有规划地洗切炒，专心烹饪，完全沉浸在自己的世界。看着一桌美食就很有成就感，身心都能得到满足，这件看似普通的事却成为一种精神疗愈
🌈今日菜单分享：
❶【虾仁时蔬烤肠】
❷【水煮肉】
❸【绿豆冰糕】
❹【香菜拌牛肉】
❺【凉拌黄瓜花】
❻【烤肠蛋炒饭】
🍒水果：樱桃&杨梅
家常快手菜｜谁说现在的年轻人不会做饭？作为当代年轻人，真的很爱下厨房。下厨不光是为了满足口腹之欲，朋友聚会、家人团圆、伴侣互动，都在这其中开展。味蕾得到满足之余，很多美好的记忆也被留存～ 🌈今日菜单分享： ❶【腊肠焖饭】 ❷【黄豆焖猪蹄】 ❸【白灼大虾】 ❹【干锅菜花】 ❺【白灼菜心】 ❻【樱桃蛋挞】 🍒水果：樱桃&芒果
家常快手菜｜谁说现在的年轻人不会做饭？作为当代年轻人，真的很爱下厨房。下厨不光是为了满足口腹之欲，朋友聚会、家人团圆、伴侣互动，都在这其中开展。味蕾得到满足之余，很多美好的记忆也被留存～
🌈今日菜单分享：
❶【腊肠焖饭】
❷【黄豆焖猪蹄】
❸【白灼大虾】
❹【干锅菜花】
❺【白灼菜心】
❻【樱桃蛋挞】
🍒水果：樱桃&芒果
生活和生存之间，只差了一点精致。同样是去菜市场，有人只是买了菜，有人买了菜后顺手带束花回家。菜是生存、花是生活，与物质无关、与态度有关～ 做饭只是热爱生活的一种，不是全部。能把普通烟火过成自己喜欢的样子就是好日子！ 🌈今日菜单分享： ❶【蛏心芦意】 ❷【海鲜砂锅粥】 ❸【鲍鱼蒸蛋】 ❹【泡椒牛蛙】 ❺【杨梅荔枝饮】 ❻【酱牛肉】 ❼【西芹腰果虾仁】 🍒水果：樱桃
生活和生存之间，只差了一点精致。同样是去菜市场，有人只是买了菜，有人买了菜后顺手带束花回家。菜是生存、花是生活，与物质无关、与态度有关～
做饭只是热爱生活的一种，不是全部。能把普通烟火过成自己喜欢的样子就是好日子！
🌈今日菜单分享：
❶【蛏心芦意】
❷【海鲜砂锅粥】
❸【鲍鱼蒸蛋】
❹【泡椒牛蛙】
❺【杨梅荔枝饮】
❻【酱牛肉】
❼【西芹腰果虾仁】
🍒水果：樱桃
努力生活的人都在闪闪发光耶！忙碌的日子里，能认认真真做一顿饭，就是在认真生活啦！可能没有太高级，但营养均衡，就足够了～ 夏天到了，做几个简单快手的夏日美食一起和家人朋友分享吧！ 🌈今日菜单分享： ❶【柠檬干煎鸡】 ❷【红烧排骨】 ❸【酸汤黑鱼片】 ❹【蒸玉子豆腐虾仁】 ❺【杨枝甘露】 ❻【蔬菜沙拉】 🥝水果：菠萝蜜&奇异果
努力生活的人都在闪闪发光耶！忙碌的日子里，能认认真真做一顿饭，就是在认真生活啦！可能没有太高级，但营养均衡，就足够了～
夏天到了，做几个简单快手的夏日美食一起和家人朋友分享吧！
🌈今日菜单分享：
❶【柠檬干煎鸡】
❷【红烧排骨】
❸【酸汤黑鱼片】
❹【蒸玉子豆腐虾仁】
❺【杨枝甘露】
❻【蔬菜沙拉】
🥝水果：菠萝蜜&奇异果
仪式感营养早餐｜早起的动力都在此啦！治愈生活的良方就是保持对生活的热爱，休息时候睡到自然醒，再来一顿丰盛的早午餐真的很享受哦～ ☀️今日早餐分享： •【金枪鱼三明治拼盘】 •【番茄鸡蛋面】 •【奶香圆子南瓜羹】 •【时蔬厚蛋烧】 •【蔬菜沙拉】 •【蒸玉米&紫薯】 🥛饮品：玫瑰烤奶 大家看多了正餐分享，其实平时只要有时间，我也是会做早餐滴，毕竟一日之计在于晨，早餐的营养很重要，早上吃好、能使肠胃功能复苏，肠道也会更健康。而且吃过早餐能保持精力充沛、对工作学习也是很有帮助的哦！
仪式感营养早餐｜早起的动力都在此啦！治愈生活的良方就是保持对生活的热爱，休息时候睡到自然醒，再来一顿丰盛的早午餐真的很享受哦～
☀️今日早餐分享：
•【金枪鱼三明治拼盘】
•【番茄鸡蛋面】
•【奶香圆子南瓜羹】
•【时蔬厚蛋烧】
•【蔬菜沙拉】
•【蒸玉米&紫薯】
🥛饮品：玫瑰烤奶
大家看多了正餐分享，其实平时只要有时间，我也是会做早餐滴，毕竟一日之计在于晨，早餐的营养很重要，早上吃好、能使肠胃功能复苏，肠道也会更健康。而且吃过早餐能保持精力充沛、对工作学习也是很有帮助的哦！
约上饭搭子，吃一顿这些让人上头的美食吧！关于夏天美食的魔力，实在让人难以抗拒～ 烧烤、小龙虾、钵钵鸡、鸡翅，每样一吃都有上瘾的危险 🌻今日菜单分享： ❶【时蔬蜜汁鸡翅】 ❷【钵钵鸡】 ❸【麻辣小龙虾】 ❹【菠萝海鲜炒饭】 ❺【辣炒黄蚬子】 ❻【凉拌毛豆】 🥝水果：菠萝蜜&奇异果&圣女果
约上饭搭子，吃一顿这些让人上头的美食吧！关于夏天美食的魔力，实在让人难以抗拒～
烧烤、小龙虾、钵钵鸡、鸡翅，每样一吃都有上瘾的危险
🌻今日菜单分享：
❶【时蔬蜜汁鸡翅】
❷【钵钵鸡】
❸【麻辣小龙虾】
❹【菠萝海鲜炒饭】
❺【辣炒黄蚬子】
❻【凉拌毛豆】
🥝水果：菠萝蜜&奇异果&圣女果
不是米其林吃不起，而是自己做饭更有性价比。既要仪式感也要性价比，自己在家用简单食
不是米其林吃不起，而是自己做饭更有性价比。既要仪式感也要性价比，自己在家用简单食
五一家宴聚餐食谱来咯！马上就到五一了，快快学起来和家人朋友一起分享吧！ 我和朋友们住得近，我喜欢做饭，我的朋友喜欢蹭饭，真的太爽啦！做得多了从不吃剩饭，他们还能当我的夸夸团，我也乐在其中隔三差五地做给大家吃 🌈今日菜单分享： ❶【干锅大虾】 ❷【黑椒牛肉粒】 ❸【尖椒肉丝】 ❹【青瓜虾仁炒蛋】 ❺【五彩大拉皮】 ❻【白灼西兰花】 ❼【草莓西多士】 🍓水果：草莓&奇异果
五一家宴聚餐食谱来咯！马上就到五一了，快快学起来和家人朋友一起分享吧！
我和朋友们住得近，我喜欢做饭，我的朋友喜欢蹭饭，真的太爽啦！做得多了从不吃剩饭，他们还能当我的夸夸团，我也乐在其中隔三差五地做给大家吃
🌈今日菜单分享：
❶【干锅大虾】
❷【黑椒牛肉粒】
❸【尖椒肉丝】
❹【青瓜虾仁炒蛋】
❺【五彩大拉皮】
❻【白灼西兰花】
❼【草莓西多士】
🍓水果：草莓&奇异果
婚后两个人一起在家做饭真的好享受啊！平时各自忙于工作，闲下来一起在家做饭，叫上父母或是朋友聊聊天，感受着满屋子的烟火气，那就是家的感觉呀！ 🌈春日菜单分享： ❶【番茄炖牛腩】 ❷【樱花草莓蛋挞】 ❸【爆炒鱿鱼】 ❹【麻辣小龙虾】 ❺【奥尔良鸡翅】 ❻【黑椒芦笋炒蛋】 ❼【凉拌黄瓜花】 水果：羊角蜜奶冻
婚后两个人一起在家做饭真的好享受啊！平时各自忙于工作，闲下来一起在家做饭，叫上父母或是朋友聊聊天，感受着满屋子的烟火气，那就是家的感觉呀！
🌈春日菜单分享：
❶【番茄炖牛腩】
❷【樱花草莓蛋挞】
❸【爆炒鱿鱼】
❹【麻辣小龙虾】
❺【奥尔良鸡翅】
❻【黑椒芦笋炒蛋】
❼【凉拌黄瓜花】
水果：羊角蜜奶冻
美食合集｜一周不重样家常菜。仪式感不是生活的必需品、但是生活的调味品哦！ 今天分
美食合集｜一周不重样家常菜。仪式感不是生活的必需品、但是生活的调味品哦！
今天分
人活着总得有些爱好吧～哪怕只是做饭。人生虽然没有解药，但止痛片很多！比如运动、旅游、阅读、拍照…哪怕就像我一样、只是下厨做饭，也能让日子充满期待和快乐，用生活治愈生活，才能抵抗那些疲惫与琐碎！ 🌈今日菜单分享： ❶【青花椒鲈鱼】 ❷【蒜蓉粉丝虾】 ❸【腌笃鲜】 ❹【菠菜鸡蛋卷】 ❺【香辣鸡软骨】 ❻【酱牛肉】 ❼【皮蛋豆腐】 ❽【番茄炒蛋】 🍓水果：草莓 小助手 美食达人助手
人活着总得有些爱好吧～哪怕只是做饭。人生虽然没有解药，但止痛片很多！比如运动、旅游、阅读、拍照…哪怕就像我一样、只是下厨做饭，也能让日子充满期待和快乐，用生活治愈生活，才能抵抗那些疲惫与琐碎！
🌈今日菜单分享：
❶【青花椒鲈鱼】
❷【蒜蓉粉丝虾】
❸【腌笃鲜】
❹【菠菜鸡蛋卷】
❺【香辣鸡软骨】
❻【酱牛肉】
❼【皮蛋豆腐】
❽【番茄炒蛋】
🍓水果：草莓
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