必须要裹紧过冬❄️冬天这个词真的是太浪漫了鹅毛大雪、羊绒帽、热咖啡、白色羽绒服裹
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温度自由·ootd 🤍只要穿的件数够多甜美和酷帅就能随意切换
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训练的亿点点仪式感 fitcheck💍自律能够解决生活中80%的问题喜欢的穿搭
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都说黑色显瘦😎瘦子的健身记录📝夏天增肌 冬天也增肌
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认真健身💪🏻 好好吃饭🍲每次都要拍下来看看哪里进步了哪里还需要改进
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记录一些片段🧢冬天吃不动也练不动 急需训练搭子🆘
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![从臀腿开始，早蹲完早完事！这周坚持的「训练计划」[你好]自由深蹲 4x12rep](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/20d61cf2ecf65d369e577006e2c87ae1.jpg)
从臀腿开始，早蹲完早完事！这周坚持的「训练计划」[你好]自由深蹲 4x12rep
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