我国的半程马拉松到底有多“偏心”呢？看完最好成绩的前八名，有没有这样一种错觉，咱
我国的半程马拉松到底有多“偏心”呢？看完最好成绩的前八名，有没有这样一种错觉，咱
大哥小韦的文章
他应该是大众跑者里的天花板了吧，全程马拉松PB2小时14分01秒，半程马拉松PB
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既然还不能出去跑步，那就换一个更恰当的方式来发泄这些天没跑步积攒下来的“洪荒之力
既然还不能出去跑步，那就换一个更恰当的方式来发泄这些天没跑步积攒下来的“洪荒之力
自己一个人跑步是一场修行，悄悄地看人家跑步则是一次进阶的“偷师”。 受伤不能跑
自己一个人跑步是一场修行，悄悄地看人家跑步则是一次进阶的“偷师”。
受伤不能跑
我发现跑步和钓鱼还是有蛮多相似之处的，一旦彻底喜欢上了，都会散发着一股傻傻的痴迷
我发现跑步和钓鱼还是有蛮多相似之处的，一旦彻底喜欢上了，都会散发着一股傻傻的痴迷
这些个马拉松比赛你参加了吗？又是一个跑者狂欢的马拉松周末，参加的乐在其中，没参加
这些个马拉松比赛你参加了吗？又是一个跑者狂欢的马拉松周末，参加的乐在其中，没参加
看到一位资深跑友分享出来的照片，我承认我打心眼里佩服了！ 为了能更直观的感受这
看到一位资深跑友分享出来的照片，我承认我打心眼里佩服了！
为了能更直观的感受这
努力奔跑吧！各位少年、中年、还有老小子们，只要你喜欢跑步，这张表格里总有一个是切
努力奔跑吧！各位少年、中年、还有老小子们，只要你喜欢跑步，这张表格里总有一个是切
我曾不止一次地看到有人说过，体重降一公斤，配速就能快三分钟。虽然说不能确定这结论
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你的跑步配速换算成时速的话是多少呢？换算出来的最终结果，是不是跟你想象的不一样呢
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诚心请教一下各位资深跑友，这样的力量训练，对跑步成绩的提高有用吗？ 带小朋友出
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带小朋友出
中国速度闪耀东马！张德顺创我国历史第三佳绩！ 在昨日（3月2日）东京马拉松的赛
中国速度闪耀东马！张德顺创我国历史第三佳绩！
在昨日（3月2日）东京马拉松的赛
这是奔跑的盛宴！春节过后首个马拉松黄金周末点燃春日激情！ 春意渐浓的3月，中国
这是奔跑的盛宴！春节过后首个马拉松黄金周末点燃春日激情！
春意渐浓的3月，中国
跑步能不能减肥？ 大哥的答案是肯定的！ 下雨天又去蹭了一回免费的南宁地铁坐，
跑步能不能减肥？
大哥的答案是肯定的！
下雨天又去蹭了一回免费的南宁地铁坐，
仁寿半马果然又破纪录了！ 作为我国境内水平最高的半马赛事，成绩果然没有让跑者们
仁寿半马果然又破纪录了！
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这应该就是国内半程马拉松赛事的天花板了吧！看看仁寿半马PB成绩最靠前的十几位运动
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中国旋风席卷盐边！我国选手张治豪在盐边半程马拉松赛终点前绝杀外籍选手夺冠！ 在
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在
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