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今天给大家介绍一些可以滋润呼吸道的养肺食物，有助润肺止咳⬇️ ⭐️南瓜 南瓜中的β-胡萝卜素是呼吸道黏膜的第一道防线，有助提升上呼吸道抵抗力、舒缓支气管炎和气喘的症状 ⭐️百合 百合可清肺解毒，百合对于有慢性咳嗽，...